热毛巾用处多多？

平时的时候是用的这个毛巾，不是光用来擦脸或者是擦身体的，而且有很多的用处，这边对于热毛巾来说，用处是好处多多的，什么样的好处呢？就让我们一起来了解一下热毛巾用处多多的相关介绍。

最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。

毛巾热敷的常见保健方法有以下十种：

缓解眼疲劳;

预防耳聋：

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋;

改善头晕;

治落枕：

轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动;

防治颈椎病：

早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病;

缓解慢性腰椎疼痛：

腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊;

跌打损伤;

去打针造成的硬结：

轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收;

缓解臀部疼痛;

治疗痛经或寒性腹痛：

女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。

以上的相关介绍就是针对于热毛巾的用处的一个相关介绍，而且看了之后，是不是对于热毛巾的用处有了很大的了解，那平时的时候，我们如果出现上述的状况，可以用热毛巾来缓解一下的。