【乒乓教学】弧圈球威胁大防不住？四招让你不再担心！

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攻防转换是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌握的重要技术之一。小编为大家收集了四招正手对付弧圈球的方法，快来学学吧！

（1）正手挡弧圈球

正手挡弧圈球

1.动作要领：击球前身体迎前，前臂提起，重心升高，在上升期击球，手臂内旋，拇指稍用力，球拍盖住球的中上部，触球时手臂和手腕发力很少，拍面角度固定，稍前倾，上升期挡。

2.注意：手腕固定，拍型压住球，很少发力。

学习心得：正手挡弧圈主要是对付对方正手近网的加转弧圈球，这种挡球其实是很被动的，主要用于对方的弧圈过来后位置不合适，来不及发力时才用。

（2）正手攻打弧圈球

正手攻打弧圈球

1.动作要领：在上升期或高点期击球，拍面前倾，盖住球体，以前臂发力为主，球拍相对固定，接触球的中上部，先前发力为主。

2.注意：重心拔起来，前臂要收住，在高点或上升期发力打。

学习心得：这是对付到自己正手的高吊弧圈的较好的办法。往往对方高吊还没有做足球已经打回去了，只是必须注意击球点一定要早，不能让高吊落台后的二速起来。

（3）正手快带弧圈球

正手快带弧圈球

1.动作要领：左脚稍前，站位近台，手臂弯曲内旋，拍面前倾，将拍引至身体右侧方，手臂手腕向前迎球，腰髋向左转动，击球中上部，借助腰髋的转动，将球击出，手腕相对稳定，不宜发力。

2.注意：引拍不宜过大，上升期，利用腰髋将强烈的上旋球带出。

学习心得：正手快带由于对方是发力，因此动作较大，而此时快带又很少引拍，所以快带速度比较快，利用快带可以很好的从被动转入主动。

（4）正手反拉弧圈球

正手反拉弧圈球

1.动作要领：基本同正手前冲弧圈球。

2.注意：站位是近中台，以打磨为主，因为是利用逆转，所以必须主动发力。

学习心得：这种正手反拉往往可以形成对拉，是形成对拉的第一板球。

丁宁陈梦对拉

（5）乒乓小知识：逆转，避转，顺转

逆转：向来球的相反方向摩擦，如搓下旋球，反拉弧圈球。

避转：击球部位靠近球的旋转轴，减小来球对球拍的摩擦，如搓侧旋，推挤弧圈球。

顺转：顺着来球的旋转摩擦球，如拉接下旋球，削接弧圈球。

樊振东拧拉马龙反拉

总结：以上讲了4种正手对付弧圈球的方法，从发力大小看依次应该是正手挡<><>