胃部不适出现胃寒吃这些好

胃部不适要多吃养生粥，尽量选择易消化的食物，注意胃部保暖，避免胃部受寒，不要吃寒性的食物，尤其是冬季不能吃寒性的食物，否则会引起胃寒，胃部不适出现胃寒吃这些好，下面我们具体了解一下吧。

高良姜粥

原料：高良姜15克，粳米50克。

制作：先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。

用法：空腹服食。

疗效：温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。

茴香狗肉汤

原料:大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。

做法:将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。

功效:温中、助阳、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。

另外胃寒患者要长期坚持才能达到有效的作用。夏季饮食避免生冷。避免腹部着凉。

胃部不适出现胃寒吃这些好，胃部不适主要是胃寒引起的，尤其是寒冷的冬季，应该要重视胃部保暖，避免胃寒，不要吃寒性的食物，寒性食物会引起胃寒。