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歌唱的姿势和表情不单单是一个形象问题，它与科学的发声状态也是直接相关的。在训练中，教师往往只注意在声音上的要求，而忽视学生在练习中的姿势和表情， 时间长了，学生就会养成一些习惯动作，很难克服。有的歌唱演员在舞台上动作僵硬，表情很不自然，没有“春、夏、秋、冬”，全是一个姿势、一种表情，这样很 难完好地表现作品的内容，观众在视觉上和听觉上都很难以接受，这与平时的训练和练习过程中不注意歌唱的姿势和表情是有关的。  歌唱时的姿势应当是积极的、兴奋的，同时还要注意自然和放松，这本身就是对立统一的，是辩证的。两脚不要并得太紧，应当有半尺左右的距离，可以一前一后， 重心随时移动在前脚或后脚，后腰、后背、脖子、小腹是积极而有力的。腰、背、脖子连起来像形成一堵墙，小腹有力地托住叹下来的气息，两条腿站得很稳定，不 至于一推就晃。面部和胸腹部要兴奋、自然，不能僵硬和紧张。整个人在站立时要求要直，后腰似乎有推住的作用，两臂放松、两肩稍后，歌唱时随意做出各种动 作，这样就可以形成一个积极而放松、兴奋而自然的歌唱的姿势来。 歌唱中的表情与局部动作不只是个形象和表演的问题，它与发声也直接相关，僵硬的局部动作和紧张的表情会影响声音的好坏。例如，下巴在歌唱时前伸的问题，它 会使气息与位置脱节，破坏声音的垂直线，发出来的声音肯定是紧、白、浅、卡的，尤其唱高音是要吃力的，音域很难扩展，也不符合歌唱卫生，嗓子容易疲劳，搞 得不好还会坏嗓子。有的人为了克服下巴前顶的毛病，在练习中用手推着下巴唱，时间久了，手也拿不下来了。这并不是好办法，反而会造成新的毛病，解决不了根 本问题，因为上舞台时也不可能手推着下巴去演唱。我在教学中对存在这种问题的学生，一般让他们在歌唱时梗住脖子，使脖子和后背、腰部连成一线，只要脖子能 梗住，下巴就伸不出去了。 有的学生在歌唱中还存在着朝着单一方向用劲的问题。什么是单一方向呢?就是只能向左或向右、向上或向下方向来演唱。这种只能扭着一个方向唱，一转换方向就 不会唱或不习惯唱的毛病，是在训练中养成的不良习惯，时间长了就不容易改了。它不仅影响歌唱的外观，也会造成发声器官的不对称、不平衡，不符合歌唱的卫 生。这种毛病必须克服，解决的办法就是向着单一方向的反方向来进行练习歌唱，训练中教师要有意让学生这样做，开始时可能不习惯或唱不出来，过一段时间就会 好的，最后可以不受任何方向的影响。 眉、眼、嘴是五官中重要的部位。眼睛是心灵的窗户，但是，有的学生在演唱中，眼睛是一直翻在上面来唱的，以为这样就可以获得声音的高位置，其实恰恰相反， 它会造成气息高的毛病，使声音浅而紧，很难得到好的头腔共鸣。所以，应该根据歌曲的内容来体现内心的感情。有的学生眉毛似乎在歌唱中总是八字眉，时间久了 就成了习惯动作。八字眉的歌唱状态是气浅的表现，这样的声音肯定是僵的。解决的办法是眼睛不要“虚”着歌唱，注意眼睛睁大些就解决了。嘴巴是歌唱的“喇叭 口”，应当张得开，放得松，做出各种动作都不会影响声音，也就是每个字都要咬得准，同时又能够咬而不紧，有些学生在演唱中嘴撅在一起，搞得紧而僵，必定会 造成咬字不清，声音也难以松弛了。 |
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