发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 鹩歌 > 《眼睛保健》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
日课|一个小动作,增延脊柱伸展力!
日课|一个小动作,增延脊柱伸展力!步骤:1、两脚并拢站立,两手垂直放于大腿两侧。两腿保持直立不弯曲,弯腰使上身垂下,先把两手手指放于两脚旁的地面上,然后掌心贴地,目视双腿。2、吸气,伸展脊...
日课|不滴眼药,如何快速缓解眼睛干涩?
日课|不滴眼药,如何快速缓解眼睛干涩?长时间用眼,眼睛干涩疲劳。来让眼睛放松一下,会使眼睛清凉许多。把眼睛紧闭,深吸气,然后睁眼时则慢呼气,同时迅速眨眼。重复数次。
眼干,眼涩,迎风流泪,飞蚊症:
眼干眼涩,按此穴3分钟缓解
眼干眼涩,按此穴3分钟缓解。
护眼的三个小动作
双手护眼。尤其是晚间计算机工作之后,做这双手护眼运动,可以睡得更好。
【侵害课】壬课感悟之四十一
【侵害课】壬课感悟之四十一.害就是六害,也就是生克合化、刑冲破害等干支关系的一种。害没有冲那么直接,也没有刑那么大的伤害。生克合化,刑冲破害又都可比拟于人际关系。如果是害的状态,就会在朋友...
眼涩小妙招
眼涩小妙招我们在生活和工作中,手机,电脑,电视对人的眼睛刺激太多
眼干眼涩的主穴:眼全息,排毒口;第一针:...
眼干眼涩的主穴:眼全息,排毒口;眼全息如图:眼干眼涩的配穴:太冲,光明,太溪,水泉。
眼干、眼涩、视物模糊,枸杞加两物,立马改善!
微信扫码,在手机上查看选中内容