乙肝到肝硬化需要多久？

慢性乙肝患者中最多有25%（四分之一）会转为肝硬化，一般来说，乙肝初期到肝硬化要经历15到20年的时间,但也因人而异。如果一个人是乙肝活动期,并且肝功能持续不正常,病毒复制数量高,那么这个人转为肝硬化的时间就会大大缩短,反之,则可能延长。

目前医学上认为，慢性乙肝转化为肝硬化取决于以下5几个原因：

1.遗传免疫因素——乙肝家族史、肝硬化或肝癌的血亲关系。

2.乙肝病毒载量和变异——病毒高载量和病毒变异耐药。

3.不良生活习惯——酗酒、劳累。

4.胡治乱治——药物性肝损害。

5.心理障碍——疑神疑鬼、坐卧不宁。

所以不想乙肝快速恶变成肝硬化，在生活中，乙肝患者一定要加强预防和护理，预防肝硬化的发生。怎么做，这5点一定牢记在心。

1、保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少有太大的情绪浮动。

2、应去除日常的不良生活方式，如抽吸酗酒，不要吃有霉变变质的食品，避免吃辛辣有刺激性的食品，这些都会加重肝脏的损伤。建议可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的吃一些富含蛋白质的食品，尽量保持身体的营养平衡，来辅助肝硬化的治疗。

3、留意休息不要过度劳累，过度的体力好脑力劳动会降低肝癌患者的身体性能，有可能会影响病情，导致加重肝功能损伤，甚至会引起病情恶化。

4、多吃养肝护肝食物

良好的饮食习惯对于预防肝病能起到积极的作用，可以多吃含B族维生素的粗粮、维C丰富的绿叶蔬菜、含核苷酸较多的食物，如荞麦米、枸杞子、葛根等药食同源的食物，它们对肝脏的保护机理，已得到营养专家的认可。

如果觉得食疗麻烦见效慢，可以吃这一类食物的饮品，如仰甘菌液，运用协同作用的原理，将葛根、荞麦米、枸杞子等共同制备而成，药用活性高、人体吸收好，而且服用也方便，在养肝护肝也不错的功效，而且长期坚持喝，可以修复肝细胞，增强肝脏排毒解毒能力。

5、高危人群一定要定期筛查

像乙肝病毒感染者、慢性肝病史者、有肝癌家族史者、酗酒者、重度脂肪肝患者至少每半年复查一次乙肝两对半、乙肝病毒DNA载量、甲胎蛋白、血常规等，有家族史的人尤甚。有抗病毒治疗需要时，一定要遵医嘱进行。

总而言之，对于乙肝肝硬化患者，假如想使病情稳定阻止病情恶化，治疗应从整体出发，从生活保养、科学有效的治疗两方面，同时进行治疗。在治疗的同时，还应重视日常保养，相辅相成，互相促进，才能起到治疗的最佳效果，减少病情恶化的几率。