你有没有很喜欢的TA？是否也像《那些年我们一起追过的女孩》中 柯景腾一般 对自己说过 ...... ...... 只因为 你喜欢的人 不喜欢你！！！ 那为什么你总喜欢不喜欢你的人呢？我们理性分析一下 1.很多人把自己痛苦的时刻，错误的理解为“这说明我真的很爱ta”。所以，当喜欢上不喜欢自己的人的时候，总是感觉到自己被对方刺痛，仍然会将其解释为“自己真的很在乎对方”。 2.分析大师Charles Brenner曾经指出——心灵运作最基本的机制就是“趋乐避痛”。影视剧、言情小说，告诉我们虐恋才是爱得深。预算我们的头脑在痛苦和深爱中画上了错误的关联。 3.总是喜欢不喜欢自己的人，或是甘愿待在这样一个人身边，还有一个主要的原因就是低自尊。 低自尊者，总是觉得自己不够好，相信自己配不上美好的事物和人。 如果你真如上面所描述的一样，请看一看以下这些小建议...第一件事：就是去认真觉察自己在喜欢那个不喜欢自己的人时的感受。 你可以好好问问自己，喜欢Ta这件事对你而言，究竟是不是痛苦大大盖过了快乐的时刻。如果一时半会不能得出一个确切的答案，你可以给自己一段时间，用记日记或是实时记录 你还可以问自己亲近的朋友，他们是否觉得你在这段时间里的状态是好的、开心的。有的时候，我们身边的旁观者会比自己看得更加清楚、客观，而一个人是开心还是难过，在了解Ta的人眼里也是显而易见的。 第二件事：认识到健康的亲密关系应该是什么样子的 双方平等，互相尊重，肯定对方的价值，重视对方的意愿，这些都是建立一段好的亲密关系的基础。在这样的关系里，两个人就好似两棵依偎着彼此的树，即使亲密得将枝叶都缠绕在一起，也始终是相互独立的两棵树。它们不会让身边的树按照自己想象中的模样生长，它们爱着对方本来的样子。 也就像弗洛姆在《爱的艺术》里所说的：爱是人身上的一种积极力量。这种力量可以冲破人与人之间的樊篱并使人与人结合。爱可以使人克服孤寂和疏离感，但同时又能使人保持个性，保持自身的完整性。在爱中会出现这样的悖论形态：两个生命合为一体，又仍然保留着个人的尊严和个性。 第三件事：你一定要变得足够爱自己 爱自己是被爱的最重要前提。当你的伴侣对你不够好、不够重视你时，你要能够感到愤怒，你要能够发自内心地觉得自己值得更好的，你要能够有能力为自己声张。你会发自内心的觉得，一个不喜欢你的人，而又从你对ta的喜欢中获益了的人，不值得你的付出。因为你就像我们每个人类一样，需要双向的、相对对等的情感，你需要被珍视。 不要习惯任何会让你感到痛苦的东西，无论是一个人，还是一种关系。相信我，你不是喜欢痛苦，你只是习惯了痛苦。 Mathilda : Is life always this hard, or is it just when you're a kid Leon : Always like this. 希望你看了这些建议后，能够早日脱离“苦海”。最美好的事情就是你喜欢的人恰好也喜欢你，多年以后，能够对彼此说一声： |
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