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前段时间，“油腻”、“保温杯+枸杞”成为了中年人的标签；最近，90后也被“写死在朋友圈”，什么“90后已是中年人、也开始油腻了”、“90后秃了”、“90后是单身狗+加班狗的结合体”……难道我们的生活真的这么不堪，没有一点幸福感吗？ 其实不是，不管你是不是喜欢悲观自嘲，幸福都是独立于你的态度客观存在的。只要掌握一定的方法，总能抓到幸福的尾巴。幸福感强的人，都会做这几件事！ 学会独处 生活本该是云淡风轻的，不管外界多么疯狂，择一隅为家，安安静静的做自己。放弃外面的“山川胡海”，并不等于甘于平凡，独处是为了更好地拥抱生活。 一个人在家的时候，可以养点绿植，给它们浇浇水、剪剪枝，看看书沉淀一下自己。这个时候不必在乎别人的感受，完全按照自己的意愿做自己想做的事。 经常做饭 一个人想要过的有温度，就应该经常开火做饭。食物有着超乎想象的治愈能力，不仅能填饱肚子，还能治愈孤独和悲伤。这个治愈能力不仅在于食物本身，更在于做饭的过程。系上围裙，走进厨房，忙碌起来，会把一切烦恼抛到九霄云外。 也许你平时上班根本没时间好好做一顿饭，可以在周末逛逛菜市场，想吃什么菜便买回家自己动手做，一家人围坐在一起吃上一顿“不赶时间”的饭。或者邀三五个老友，来家里喝喝小酒、互诉衷肠。 定期打扫和断舍离 你的家，就是你生命的状态。如果你的家乱糟糟的，那你的生活也会过得一团乱麻。一个幸福感强的人，总是会把家里打扫得干净整洁。让居住环境变得整洁如新，住在里面的人才会自然舒适；久住脏乱旧的家，总是让人莫名的心烦。 房子住得久了，就会发现东西越来越多，清理起来也让人没有头绪，无从下手，这个时候就需要定期断舍离。舍弃一切不需要的东西，去繁就简，认真地过好每一天，往往就是幸福的秘诀。 给予生活仪式感 无论是一个人、还是一个家庭，都不要把日子过得太糙。生活需要仪式感，也许你觉得“仪式感”这个词太矫情，但它却表达了你对家人的爱意、对生活的敬意、对美好生活的向往。生命中能牢牢记住的许多时刻，恰恰是那些有仪式感的经历，比如求婚仪式、结婚纪念日、孩子的生日。 除此之外，仪式感还体现在生活中的很多细节中，比如在圣诞节、春节等节日的时候，把家里好好布置一番，让节日氛围浓郁一些。仪式感就是寻找平静生活里的与众不同，让我们有所期待，有所热爱。 把房子装成“家”的样子 小时候的梦想大多都是“我长大了想当警察、科学家、企业家……”而当我们真的长大了，梦想就变成“努力挣钱买个房子，装修成喜欢的样子”。拥有属于自己房子的人往往比租房者的幸福感强一些。 房子不在乎大小，一定要按照自己的意愿，装修成喜欢的样子。这世间，除了柴米油盐酱醋茶，还有琴棋书画诗酒花，诗意的生活从拥有一个理想的家开始。 |
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