高血压的人喝什么茶最好？

高血压的其实最适合喝这三种茶。

第一种就是菊槐绿茶，把菊花、槐花和绿茶放在一起，具体制作冲泡流程是用菊花、槐花、绿茶各3克，放入茶杯内，用沸水冲泡后，具有清热、散风的作用，可治高血压引起的头晕头痛。

第二种就是莲心茶，莲心就是莲子，莲子心就是莲子中间的胚芽，其味虽苦，却具有很好的清心、降压、降脂的作用，=每天用2-3克莲子心泡茶饮用，对高血压患者的心悸失眠等病症有很好的辅助治疗作用。

最后一种就是苦瓜绿茶，做法是取苦瓜干20克，绿茶12克，共同用沸水泡2分钟，取汁加蜂蜜调匀饮用。可以有效减少血脂氧化，降低血脂、胆固醇，预防动脉粥样硬化等病症。

这是我的回答，希望能对你有帮助，如需了解茶叶相关知识可关注我们的微信公众号：福月茗茶坊。

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