中医将肝称为“将军之官”,肝是统帅,管理着身体各部门的运作。它的主要功能包括储藏血液,调畅全身的气机,推动血液和津液的运行等。给大家介绍两个身体自带的护肝良药,平时多加按摩,对健康很有好处。 解酒药—关冲穴 人们喜欢在饭桌上谈事情,而且饭桌上一定少不了酒。酒喝多了损伤肝脏,这里推荐给大家一个解酒的穴位—关冲穴(如图)。关冲穴是手少阳三焦经的起始穴,三焦经是气和水运行的通道,有行气利水、醒神开窍作用,所以可以解酒防醉。 具体方法是:用指甲或牙签掐关冲穴,每次掐10秒,放松2秒后重复掐按,每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀,使穴位能够感到微微酸痛。 护肝药—期门穴 现代人熬夜几乎成了家常便饭,久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状,这其实是肝在向你发出“危险信号”了。常搓期门穴(如图)可护肝。期门穴是足厥阴肝经上的穴位,相当于肝的幕僚,肝遇到麻烦了,它就会站出来帮“将军之官”排忧解难。 具体方法是:每天用掌心摩擦期门穴5分钟,是疏泄肝胆的首选方法。(据《健康时报》)
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