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在夫妻生活中，一般来讲女方是不容易获得满足的。一方面在于女性的特殊生理结构，另一方面还与男性对女性需求的不够了解。 荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行了研究。结果显示，这些人的平均时长是5分24秒，而8—18分钟是女性最向往的。 显然，男方坚持的时间越长，女方达到巅峰的可能性就越大。大部分男性都是4—6分钟，有些甚至只有两分钟，女方可以说是没什么感觉的，长期这样下去，女方会渐渐厌倦男女之事甚至变心出轨。那么怎样延长时间呢？ 1、分散注意力法 男性很投入的时候，所有感知和意念都会集中在下体。这个时候，可以看看四周，或者是想想其它事情，就会暂时按耐住冲动，放缓节奏。 2、改变同房时间 人们一般都喜欢在晚上进行夫妻深入交流，但如果将其改在睡醒时，身体疲劳已消除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信享受时间一定得以延长。 3、增强体质 体质较好的人时间都比较长，所以必须要调补身体。饮食上可烹饪一些壮阳的食物如牡蛎、羊肉，想欲速者可通过狮头玄,及来补脾肾助阳，从根本上提高战斗力，延长欢愉时间。 4、经常运动 运动可以改善包括生殖器官在内的血液循环，让夫妻生活获得质量上的突破。每天慢跑半小时，每周至少健身三次，会延长行房时间，增强持久度。 在这种事情上，男性绝对不能只顾自己而忽略女性的感受。让女人满意的夫妻生活才是完美和谐的夫妻生活。 |
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