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男生在青春期或多或少都会面临青春痘或粉刺的问题。按道理说，男生们只要过了青春期，这些问题就会慢慢的消失得到解决。但相对于一部分人而言，这些问题会持续不断。明明是过了青春期到了一定年龄，脸上却还是时常会冒痘。这到底是哪里出了问题？让我们来一一分析。 罪魁祸首一、保湿工作没做好  很多男生都有一个错误的观念，包括小编之前也是这样，认为保湿会让自己的脸更油。其实不然，如果你的皮肤长期处于缺水的状态，它就会产生更多的油脂，让皮肤不会那么干，从而形成了一个自我保护的状态。然而产生的这些油脂只会让我们的毛孔堵塞、产生细菌，痘痘和粉刺就很容易长出来。 罪魁祸首二、你的手机很脏  你并没有看错，其实脸上长痘痘和粉刺并不只是身体内部的原因，而外部的环境也会对皮肤构成严重的影响。因为我们的手常常触碰到带有细菌的东西，然后在摸脸的时候，便顺带降这些脏东西带到了脸上。然而细菌正是造成痘痘和粉刺生长的主力军。因此小编在此建议各位男生们，要定期进行手机清洁，除此之外，常洗手、剪指甲、清洁床品，养成一个良好的习惯。 罪魁祸首三、乱吃东西  处于青春期的男生们就经历过，其实饮食绝对是长痘痘、粉刺的头号凶手！经研究表明，身体内摄取太多的“精致碳水化合物”，例如我们日常吃的：面包、米饭等，都会造成油脂分泌。因此，如果不想长太多的痘痘的，就建议将饮食中水果、还有青菜的比例提高。拒绝辛辣刺激的食物、以饮食清淡健康为主，如此一来，就会很快发现自己脸上的油脂分泌在逐渐的减少！ 罪魁祸首四、过度疲劳  除了生理与环境因素之外，长痘痘还有一个重要的原因就是“压力”，而这也是通常成人长痘痘的主要原因。因为日常工作压力过大，长期处于神经紧绷、焦虑的状态；加上工作时间太长，经常熬夜加班、身体得不到充分的休息，最后造成身体慢性发炎、油脂分泌旺盛，最终痘痘大爆发！ 综上所述，以上四点是造成痘痘、粉刺大爆发的主要原因，如果排除掉以上四个原因你还在长痘痘的话，那就只有一个可能了：就是基因！“基因”是成人长粉刺、痘痘的常见因素，所以有些人天生就很容易长痘，对于这些男生而言，小编建议你去找皮肤科医生，他们会有更好的解决方案。 |
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