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现在的人，为了生活，吃饭大多不准时，像是早餐，要么不吃，要么就是路上随便吃点；午餐大多是外卖，晚餐则是很晚才吃，或者就是直接夜宵，很多都是重油重辣的食物，这些问题日积月累，慢慢胃病就出来了，再发展下去，胃癌迟早有一天找上门。 而且现在很多人都不重视胃病，有表现不适了，也会一直忍忍忍，最终让小病拖成大病。说实话，胃癌要是能早期发现，通过手术切除后，生存率还是很高的，就看你能不能早期发现了。 那么，胃癌来临之前，会表现出那些身体不适的前兆呢？4个必出现的反应，不得不说：
1、大便变黑色 胃部出现癌变，癌肿侵袭胃膜引起的上消化道出血，就会导致大便变黑，颜色是有点像柏油发亮发黑。我们知道，看大便来推断消化道疾病是很有效果的。大号完后，不要觉得恶心，顺带看一眼，总是好的。 2、呕血 胃部出现问题，不仅仅是会导致大便变黑，同样的也会导致呕血，一个是胃部功能出现紊乱，倒是胃液反流，而本身胃囊受到损伤出血，反流的时候就会带着血液呕出。 3、吃完饭后上腹饱胀 每次吃完饭，总感觉胀的不行，一般胃癌越严重，这种感觉就越强烈。另外，病情加重之后，会有胃胀气和轻度胃痛。如果一直这样，一定要去医院看看，做个胃镜。 4、左腹心窝处隐痛 不管是什么部分，所有身体的隐痛都不要轻视，如果是左腹部隐痛，就可能是胃部初出现问题了，一定让医生看一下，不要拖拉。
如何预防胃癌？尤其是一些有胃病的人，需要特别的注意： 1、不吃腌菜，它们含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，强致癌性。 2、不吃烟熏、油煎，烧烤食物。它们含3-4苯并芘、环芳烃等强致癌物。 3、不吃霉变食物，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。 4、多吃含维生素A、B、E高的食物，各类果蔬等，适当加强蛋白质摄入，以利保护胃粘膜。
5、多补充微量元素硒。补硒能修复胃黏膜，组织胃部细胞癌变。如果缺硒，会造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降，引起胃粘膜屏障不稳定，黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高，造成胃粘膜缺血性损伤，氧自由基增多，导致胃炎、胃溃疡等消化系统癌变。 而硒是强抗氧化剂，能减轻身体的过氧化反应，清除人体代谢过程中所产生的有害自由基，阻止胃粘膜坏死，促进粘膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。 因此建议一些饮食不规律，或者是有胃病的能多补硒，可以食补，也可以药补，平时多吃芦笋，蘑菇，紫薯，魔芋，海产品等含硒高的食物，如果不能长期坚持吃食物的，还是建议针对性补充，可以选择硒唯康 口嚼片等补硒制品，补有机麦芽硒，人体吸收方面比酵母硒，硒化卡拉胶，海藻硒等都要好，可以满足。 最后，如果身有胃病，要积极治疗，尤其是萎缩性胃炎。
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