“药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处。但以效果来说依然比不上喝养肾药酒，下面介绍一下补肾养肾的药酒方。
巨胜酒 [ 配 方 ] 薏苡仁１００克，黑芝麻、生地黄各１２５克，白酒３０００克。 [ 制 法 ]将黑芝麻煮熟晒干，薏苡仁炒至略黄。两药合起略捣烂后与切成小块的生地黄共装 入纱布袋里，与白酒一起置入容器中，密封浸泡１２天即可服用。 [ 功 效 ]补肝肾，润五脏，填精髓，祛湿气。适用于体质虚弱，神衰健忘，记忆减退，失眠 多梦，心悸怔忡等症。 [ 服 法 ] 每日１～２次，每次饮服２０～３０毫升。
磁石酒 [ 配 方 ] 磁石１５克，木通、石菖蒲各２５０克，白酒１０００克。 [ 制 法 ] 将磁石捣碎，石菖蒲以米泔水浸１日切焙。上３味药捣碎，用白夏布包之，置于净 器中，用酒１０００克浸之，封口，夏３日，冬７日，去渣备用。 [ 功 效 ] 纳气潜阳。适用于肝肾虚所致的阳痿早泄。滑精多梦。 [ 服 法 ] 每食后饮１～２杯。服药期间应节制房事
菊花首乌酒 [ 配 方 ] 甘菊花２０００克，何首乌１０００克，当归、枸杞子各５００克，大米３００ 克，酒曲适量。 [ 制 法 ] 将菊花、何首乌、当归、枸杞子入锅中，加水煮汁，用纱布过滤待用。再将大米煮 半熟沥干，和药汁混匀蒸熟，再拌适量酒曲，装入瓷器中，四周用棉花或稻草保温发酵，直 发到味甜即可。 [ 功 效 ] 养肝肾，益精血，抗早衰。适用于肝肾不足，目视昏花，头晕失眠，须发早白，腰 膝酸软等症。 [ 服 法 ] 每早、晚饭时，取上浓药膏２０克，用开水冲服。 |
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