普罗米修斯，成全他人而宁愿牺牲自己的人
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最近陆续看了很多关于癌症方面的书籍，都是癌症病人特别是晚期癌症病人以及癌症专家所写（涉及国内、国外癌症病人、癌症治疗专家）的泣血救命经验，这些病人有的肝癌晚期、有的肺癌晚期、有的脑癌晚期、有的淋巴癌等等，这些专家包括国内的、国外的、韩国的、法国的、日本的...
■癌症，似乎就是恐慌和死亡的代名词。过去30年，癌症患者的数量以每年3-5%的速度增加着。著名肿瘤临床专家，中华医学会心身医学分会主任委员何裕民曾说：很多癌症肿瘤患者不是死于肿瘤，而是死于对癌症肿瘤的无知、高度恐惧以及恐惧本身带来的盲目应对。
■癌症治疗，有时候是不可逆的，在拿到化验单确诊时，这些书籍无一不强烈建议癌症患者和家属尽快成为癌症“专家”，因为只有掌握了知识才能真正救助癌症患者！
■癌症，就是一种慢性病。如何理性对待、善用智慧合理防治癌症，这些原来是晚期癌症病人所写的书籍，亲历的磨难、走出沼泽的坎坷及其中的泣血体验，相信对很多人来说，都是一笔珍贵的财富！
■需要特别说明的是，本文主要是自己阅读研究这些书籍后做的摘录知识储备，主要目的是梳理这些治愈晚期癌症患者的治疗的共性特点（在系列文章最后），为预防、治疗癌症提供一些参考知识储备！目前，已知癌症有数百种，癌症患者的病情和个人体质、饮食习惯、生活习惯各不相同，书中这些癌症患者有用的治疗方法可能不一定对另外一个人有用。文章信息，都是从这些书本中摘录的，可能并未体现作者完整意图，如果您觉得有价值，强烈建议到京东等网站购买仔细阅读，原汁原味的知识更能让您增长深度知识！
■再次向以上书作者表示感谢，感谢他们用自身泣血的经验造福大众，祝福他们健康长寿！
通过本文您将深度了解到那些知识？癌症晚期患者的康复泣血经验
■获知癌症降临的第一时间怎么想、怎么做，在治疗开始的第一时间注意什么、小心什么、在走出医院大门的第一时间如何规划自己的康复旅程，以及患者的亲属、朋友、医生和所有社会关系，如何在第一时间面对疾病、面对患者，帮助他们踏上正确的救治之路。
■癌症期数究竟意味着什么？癌症分期方法：TNM分期系统介绍，期数和存活率
■癌症治疗过程中少犯错误的十条原则
■癌症治疗前三个月里面最容易犯的错误
■癌症治疗康复九策
■癌症治疗导致治疗失败的思维模式
■自然饮食疗法
......
癌症患者、癌症专家的泣血救命经验 ---值得收藏备用的防癌、治癌精华材料
万一得了癌症，病是要治的，罪是要受的，苦是要吃的，钱是要花的，但最终，人是会好的！
我始终觉得，治未病，做好预防，这才是最重要的！
一、关于癌症的简单知识，可以网上参考国家卫计委指导的科普中国解释。
https://baike.baidu.com/item/%E7%99%8C%E7%97%87
二、癌症患者、治癌专家关于癌症治疗的书籍
第一本书：凌志军《重生手记》（肺癌晚期患者）
【图书简介】2012年10月湖南人民出版社出版，作者凌志军（凌志军先生在新浪有微博，大家可以关注。从微博上看凌先生现在过着闲云野鹤的悠闲生活）。这是一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记，也是一位著名记者对当今中国癌症医疗体系种种利弊的观察和剖析，更是一部充满智慧、勇气和乐观精神的人生励志书。
2007年，凌志军被诊断为“肺癌，脑转移”，即“肺癌晚期”。北京、上海两地名医会诊，几乎一边倒地判定，活不过三个月。他和家人陷入前所未有的恐惧中。真的没有生路了吗？外科、内科、中医、“太医”，分别给出了大相径庭的治疗方案。要不要手术？要不要做化疗？应该相信什么样的医生？该不该使用特效药？该把性命托付给谁？他调整心态，积极搜集诊疗信息，甄别真伪。他仔细观察医生的得失，也观察病友的成败，最终选择了最佳的治疗方案，走出适合自己的康复之路。五年了，他不仅活了下来，还活得越来越健康。他真切地认识到，癌症不是绝症，只要不恐惧，不盲从，不走上错误的治疗之路，癌症患者就有更多生的机会。
【摘录观点】
■过去30年，癌症患者的数量以每年3-5%的速度增加着。
■癌症不是绝症，而只是一种慢性病。美国的癌症发病率和死亡率在最近10年里第一次被遏制，转而呈现下降趋势。也许正因为如此，世界卫生组织才能公开宣布，三分之一的癌症可以预防，三分之一可以根治，三分之一经过治疗可以 长期生存。
■在我们国家，癌症患者面临的情况相当糟糕。他们中的大部分人在三年内死去，能够活过五年的只有20%左右（根据不同的报告，我国肿瘤病人的“五年存活率”在10-30%）。这不仅大大低于美国，也低于世界平均水平。不少肿瘤专家论述了恐惧对于癌症患者的毁灭性力量。其中有一位名叫何裕民，是上海中医药大学的教授。他说：“我们很多肿瘤患者不是死于肿瘤，而是死于对肿瘤的高度恐惧以及恐惧本身带来的盲目应对。”
■有一天，我看到一些资料，在所有死亡的癌症患者中，三分之一是被吓死的，三分之一是治死的，只有三分之一是真正因病而死。我们最大的不幸不在于遭遇癌症的侵袭，而在于我们被中国式的癌症观念包围着，同时还接受着中国式的癌症治疗。我们恐惧，是因为我们无知。我们不了解癌症，不知道癌症其实并非绝症，只不过是一种慢性病。我们不了解自己的机体，很容易过低地估计自己身体的自我修复能力，却过高估计药物的能力，不知道那些所谓的“特效药”有可能是致命的杀手。
■由于家族中出了好几个癌症病人，也由于身边很多类似的古诗，更因我本人的切身体验，我渐渐意识到一件事：与癌症的较量是没有后悔药的，一着不慎就可能满盘皆输，因此每一个决定都必须有足够的理由，都必须是理性思考的结果，而不是冲动和盲从。请记住，用我们的脑子救命，而不是用我们的腰包救命！
■给自己一个选择的机会。...这一点是我成功获救的最重要的环节。我这样说，有个原因：大多数癌症病人，还有他们的亲人，从一开始就放弃了自己的判断力和选择权。
凌志军先生微博图片
■少犯错误的十条原则
■前三个月里面最容易犯的错误
1、恐惧，以至于惊慌失措。复活之路上的真正力量来自希望和信心，而非来自恐惧。恐惧是上海的力量，勇气是康复的力量。
2、向病人隐瞒实情。有无数病例证明，对病人隐瞒实情有巨大的弊端。隐瞒病情会让你的家庭充满神秘、诡异、压抑、躲躲闪闪的气氛。你就没有办法与患者开诚布公的讨论疾病和治疗，更不可能齐心协力对抗疾病。
3、让家里充满悲伤和绝望的气氛。我们必须明白，快乐和充满温情的生活环境是癌症患者走上康复之途的最重要的保障。
4、医生说什么信什么。
5、过度反应，不惜一切代价也要治。有一项统计称，由于过度和不合理的治疗，“致使至少15%的患者加速死亡。”另外有个说法，叫做“三个三分之一”：死于癌症的人，三分之一是吓死的，三分之一是治死的，也就是“过度治疗”导致病人无法承受而死；三分之一是病死的，也可以说是癌症本身造成的死亡。2008年秋天，也即我决定不做化疗的几个月后，适逢上海抗癌协会癌症康复与姑息治疗专业委员会学术年会早开。上海《新闻晚报》发表的一则消息说，“过度治疗”正损害患者的肌体，“甚至危机了他们的生命”。这是与会的400位国内外专家对肿瘤的“过度治疗”达成的共识。
凌志军先生微博图片
■在我看来，癌症患者康复前途取决于三个因素：第一是癌细胞本身的性质，也就是我们通常所说的恶性程度和发展程度；第二是患者的身体素质和精神状态；第三才是治疗。首先要明确的是，第一条使我们无法改变的。对大多数患者来说，癌症只不过是一种慢性病，而不是绝症。正因为如此，决定康复前途的第二和第三个因素才格外有意义，而正是第二和第三个因素有着很大的改善空间。
■三项基本原则
我有一个很坚定的信念：这些原则虽然不会直接杀死癌细胞，却是我康复之路上的最好航标。
第一个原则：癌症是一种慢性病，不是绝症。
诺贝尔奖得主贝奈特的研究成果显示：“正常人每日产生约10万个癌细胞。可是一般人的免疫系统都能有效地将这些癌细胞予以破坏。”
凌志军先生微博图片
■导致治疗失败的思维模式
■做好五件事：吃喝拉撒睡
■强烈建议晒太阳
研究者抽取1992年至2000年接受治疗的456位早期肺癌患者的病例，进行对比分析，结果发现，同维生素D水平低、手术后晒太阳少的人相比，维生素D水平高、晒太阳多的患者术后“五年存活率”能够明显提高。在一项公开发表的研究报告中，专家们进一步指出，根据“五年存活率”这一分界点，维生素D摄入量高的患者“五年存活率”为72%，而维生素D摄入量低的患者“五年存活率”仅为29%。这是什么意思呢？这就是说，只要多晒太阳，肺癌患者就有可能把手术后平均的“五年存活率”提高12%个百分点---从60%提高到72%。相反，待在昏暗的房建里，终日不见阳光，就有可能把“五年存活率”降低31个百分点，从60%降低到29%。这个结论立刻触动了我。因为我在手术后，一位肿瘤专家在谈及化疗的效果时曾告诉我，化疗能让我的术后“五年存活率”提高两个百分点---60%提高到62%。换句话说，在防止癌细胞复发、扩散和转移方面，坚持“日光浴”和补充维生素D所能获得的正面效果，有可能是化疗的6倍。
■深呼吸。记得有一位医生告诉我，癌细胞惧怕氧气。不知道这是否经过了科学的证明。不过，我相信这是真的！至少我自己的感受能够印证。
第二本书：徐晓，海鹰《抗癌：第一时间的抉择》（淋巴癌三期）
本书的目的是告诉患者，在获知癌症降临的第一时间怎么想、怎么做，在治疗开始的第一时间注意什么、小心什么、在走出医院大门的第一时间如何规划自己的康复旅程，以及患者的亲属、朋友、医生和所有社会关系，如何在第一时间面对疾病、面对患者，帮助他们踏上正确的救治之路。
【摘录观点】
■癌症风行多年，今天才轮到你，是你的造化。
■我心头豁然开朗，一下清醒过来，与其哭泣、抱怨、不如振作起来。
■病是要治的，罪是要受的，苦是要吃的，钱是要花的，但最终，人是会好的！
■为了挽救亲人的生命，学习真的很重要！得了癌症没有什么可丢人的。解脱的最好办法就是将病情公之于众 。尽最大的努力谢绝人们的来访。我仔细算过，对刚刚查出癌症的患者和家庭，时间就是最短缺的。跑医院、赵医生、输液、陪床、抓药、熬药、煲汤、采买，还要上网、学习，哪有时间接待一批批的探访者？再有，化疗后的病人，因为白细泡数值低，便完全丧失了对病菌的抵抗力，一旦探视者带来了病菌，别人没事，可对癌症患者就是致命的打击。但谢绝来访不等于谢绝关爱，手机可以成为大家沟通的渠道。
第三本书：《不要和癌症抗争，要跟他做朋友》
（肝癌晚期，韩国首尔大学医学院院长）
【作者介绍】韩国首尔大学医院院长韩万青，1998年被诊断为肝癌。手术切除肿瘤两个月后，又发现癌细胞扩散至肺部，当时医生给出的结论是生存率不到5%。但他从没有绝望过，而是按照一套科学有效的途径，活到今天。其间，他抵制住了周围各种民间秘方和代替疗法所带来的诱惑，坚持用实证医学进行治疗，并按照非常科学的方法进行术后恢复锻炼，最终，奇迹般地康复了。 而今，作者已经80岁高龄，身体依然非常健康。他依然参加各种产学研的活动，担任多个机构的顾问，依然活跃在各个学会，而且还能享受高尔夫的乐趣。医生称之为奇迹，他说这不是奇迹，因为这一切是可以通过正确方法而实现的。
作者根据自己的亲身经历，总结出一套“朋友论”，他转变角度，一反与癌症相抗衡的态度，勇敢而平和地接受事实，并依靠自己的医学知识，科学地进行治疗和术后恢复，作者把这看成是一场顿悟。作者说：“无论如何，都要尝试着和癌症成为朋友。癌症给你的伤害越深，你越是要去拥抱他。成为朋友后的癌症，终有一天会离开你。”宣传语：癌症不是死亡通知书，你也可以活得更久，更幸福！
【摘录观点】
■1998年，接受肝右叶切除手术，之后又进行了6个月的化疗。治疗期间，一直注意调节自己的饮食，并进行一些适当的运动。化疗期间，耳边突然想起主治医生的话：“不管有多累，都要保持一定的运动量。如果因为太累而拒绝运动，那就无法锻炼出足够的力量去接受治疗。”每隔3-6个月，都会定期接受血液检查和腹部等后续检查。时刻提醒，反思自己的生活态度。很多患者病情稍有好转，就开始在饮食和生活方面放松了警惕。
■癌症期数究竟意味着什么？现在常用的癌症分期方法是TNM分期系统：
T（Tumor:肿瘤）指的是原发灶肿瘤的大小，N（Node：淋巴结）表示区域淋巴结受累情况，M(Metastasis:转移)代表的是癌细胞有无转移到其他器官。对于一般患者来说，将TNM系统分为四期的方法更容易理解。
假设一位患者患上了癌症。他左右两侧肺叶中只有一侧发现了癌细胞，并且肿瘤大小在3厘米以下。那么这种情况就属于肺癌一期。如果癌细胞已经局部扩散至原发灶肿瘤附近的淋巴结，则可以诊断为二期。病情如果进一步恶化，癌细胞扩散至锁骨上部等整个胸腔，则属于三期。之后，如果癌细胞如果转移至肝、脑、骨等组织器官，则属于所谓的肝癌晚期，也就是四期。
对于TNM分期系统，初期相当于一期，中期则包含了二期和三期，进行期则指的是四期。从统计学的角度看，癌症期数意味着治愈率。由于癌症种类的不同，治愈率也有所不同。但从整体情况来看，一期的治愈率超过90%，二期为2/3，三期为1/3。四期由于癌症已经扩散至全身，所以从统计学的角度来看，治愈绿的可能性微乎其微。
■由于癌症患者绝大多数缺乏专业知识，某项检测结果的细微变化，可能会让患者一天经历十二次从天堂到地狱的煎熬。我们不能因为生存率过低、检测结果指标糟糕而陷入绝望，而应该考虑如何做才能让这些指标变得正常。我们不如把这些统计结果看作是希望的基石。
■和癌症成为朋友的五条原则
■收到癌症诊断书后，最先要做的事情
大多数人在收到癌症诊断书的最初那段时间总是会茫然不知所措。我们必须要意识到一点，在我们苦恼烦闷的时候，宝贵的时间一刻也不会停留。虽然匆忙行事并不可取，但我们应该尽可能地快速应对。
第一，成为癌症专家。苦难和烦闷并不能治好癌症，想要治愈癌症首先要全面地了解它。如何学习与癌症相关的知识呢？首先，大家不需要了解癌症的一切。因为现在已知癌症有数百种，每种特性也不经相同。重要的是你要准确地了解自己所患的癌症，包括它究竟是性情暴躁还是容易相处，今后该如何治疗，自己又能做些什么。此外，这些信息的出处必须可靠。因为稍有不慎，你很可能获得不争取的信息。在选择相关书籍时，最好能挑选该领域专家的著作。那些道听途说的建议最好敬而远之，所谓的偏方可能会带来致命的结果。当然，最佳的途径还是通过主治医生了解相关的信息。
第二，选择一名好医生。
第三，选定医生后，充分地信任他。
第四，维护自身的合法权益。
第五，作出决定后，全力执行。
第六，千万不要放弃和医生的交流。
■癌症治疗的第一原则—尽早手术
■想要预防癌症，请牢记五点
癌症越早发现，治愈的可能性越高。
第一，在四处寻找抗癌食品之前，请先打扫干净你的冰箱。预防癌症最基本的原则就是“以自然为师，顺应自然”。这也是防止细胞突变最基本的生活态度。所以在饮食方面一定要选择品质好的食物，最好能够根据自然规律来谨慎地食用它们。冰箱里剩余空间越大，餐桌上食物的新鲜度就越高，离自然的状态就越接近，患癌症的概率也就越低。
第二，选择适合自己的运动。癌症发病大多和不健康的生活习惯有关。如果你的生活习惯偏离了正常的方式或者估计加入了一些人为的不良因素，癌症的发病率就会大大提高。千万不要忘记，在健康生活习惯的基础上适当地选择愉快的运动，才会达到最佳的效果。
第三，有些药不是非吃不可。
第四，愉快地饮食是最好的补药。
第五，尽量避开可能的致癌因子。到今天为止，研究证明，最为确定的致癌因子就是香烟。酒和香烟一起经常被提到的致癌因子之一。众所周知，肥胖也会诱发癌症。同时，不漏掉卫生这个关键词。在日常生活中，勤洗手勤洗澡，保持周围环境卫生，绝对可以让你的癌症发病率大大降低。
（继续...）
普罗米修斯，成全他人而宁愿牺牲自己的人！
