在燥热的夏天女性经常敷用上冰过的苦瓜片，可以立即解除肌肤的干燥问题，并且苦瓜还能滋润白皙皮肤，镇静和保湿肌肤。苦瓜的营养价值是极为丰富的，具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效在夏季对于广大的朋友来说是非常有利的。
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斯佳丽WH
原料：苦瓜、鸡蛋、蒜蓉辣酱、姜葱末、油盐。
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娅米厨房
原料：五花肉、苦瓜、生姜、上等蚝油、生抽、油盐。
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帅帅小厨
原料：苦瓜、青椒、葱、蒜、干辣椒、生抽、料酒、豆豉、白糖、盐和鸡精。
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清欢的烟火生活
原料：苦瓜、卤牛肉、盐、葱花、蒜泥、酱油、花椒油、油辣子、鸡精、醋。
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辽南蟹
原料：苦瓜、鲜肉、葱、姜、淀粉、胡椒粉、盐、生抽。
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狼之舞
原料：苦瓜、瘦猪肉、油、精盐、生姜、味极鲜酱油、红辣椒、红油豆瓣酱、红油豆瓣酱。
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斯佳丽WH
原料：苦瓜、五花肉、姜葱蒜、红辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、老抽、料酒、胡椒粉、油盐。
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