 hello，胸弟们周三快乐，时间过得好快，总觉周三一到这周就要过去了。 我不是一直在健身嘛，最近悲催地被一健身教练盯上了，总是来墨迹我买他课，讲话又很娘，跟他聊不下去，还耽误时间。 关键是我穷，实在买不起400块钱一节的课啊...就在昨晚，同事教了我免费上课的办法。 这种操作也真是太6了，今晚我就要去健身房！ 恩...其实很建议健身新手请教练，不要盲目地自己练，要方法得当才能练出好看的线条，不得其法地瞎练，一点卵用都没有。 不只是健身，护肤也一样，都是讲究方法的。不少胸弟反映超贵、超好用的面膜没效果，面霜也不吸收。那你们真该看看这篇内容。 说过无数次，洁面是护肤的基础，重要得很。首先卸妆产品，一定要干手干脸使用才行。上脸后要打圈按摩，充分乳化后再用清水洗掉。后续不要忘了用洁面乳。 洗面奶清洁力强弱不在于泡沫的多少，而是靠内含的成分。有的泡沫过于丰富很有可能是皂基成分，那样反而会伤害皮肤。 氨基酸洁面就很温和，清洁力又强。推荐大家使用泰国beauty buffetQ10牛奶洁面。味道很好闻，洗得又干净。 （beauty buffet牛奶洁面，参考价：￥38） 每次洗完脸都不会干燥紧绷。摸起来皮肤很嫩，洗完感觉毛孔都通透了。 我还有洗完脸用洁肤水的习惯，给皮肤来个二次清洁，保证肌肤从外到毛孔里都是干净通透的。
（薏仁水，参考价：￥59） 那就用这瓶超级便宜又大碗的薏仁水吧！我是回购了无数瓶。 倒出来就是白色的水状，像牛奶一样。仔细闻会有淡淡的酒精味道，大家不用惊慌，这正是我拿它做二次清洁的原因。
适量的酒精可以更好的清洁皮肤，还能因为蒸发而促进皮肤对后续护肤品的吸收。就是过于敏感的肌肤要慎用哈。 还可以用它来湿敷，补水和美白效果不错，坚持使用皮肤真的会变白，这倒是在我的意料之外。
接下来就该敷面膜啦~有时敷面膜感觉不吸收，效果不好。其实是因为皮肤干，角质层就会变硬，这样面膜的精华液很难最大程度渗透到肌肤。
所以，敷面膜前要先软化硬掉的角质层，好打开大门让精华液进入肌底。这时候我们需要的是肌底液。
（OneByKose保湿肌底液，参考价：￥340） 这款精华号称“日本唯一一款可以锁住肌肤水分”的精华肌底液，含有神经酰胺，能够改善肌肤锁水能力。特别适合干皮使用。
流动性很强，质地清爽，上脸就跟化妆水似的，拍一拍就能很快被吸收。用后皮肤能保湿一整天，皮肤状态也会更加稳定健康。皮肤会变得特别软，水润润的，很有手感。
敷面膜前上脸，角质层被软化后，肌肤对面膜精华液的吸收就能达到事半功倍的效果。 大部分胸弟涂眼霜都是在眼下1cm左右。而眼部的血管延伸到颧骨向上面一点，所以涂眼霜正确的范围应该是涂到颧骨。
至于面霜，强烈呼吁大家涂面霜的时候一定要带到脖子，不然一层层像米其林似的脖纹真的好丑！好显老！
涂面霜的时候也是需要手法的，正确的涂法是从脸部中间向外推开。然鹅很多妹纸下巴和脸部边缘容易爆痘、长闭口。 那是因为大家会把护肤品堆到边缘，长此以往就会闷痘。所以涂到边缘的面霜一定要打圈按摩，让皮肤吸收掉营养。
最后要提醒胸弟们，护肤要一气呵成，千万别一会儿涂个乳液，看完一集剧再涂面霜。 护肤需要连贯性，面霜就是为了锁住之前的营养成分和水，如果等皮肤中的水分蒸发后再涂面霜，那就亡羊补牢啦！ 今天满满的干货，都是护肤小tip。胸弟们都学会了没？
感谢胸弟们耐心看完会长推荐， 如果大家喜欢这篇文章， 请多多点zan、转发和留言， 会长在评论区等着大家~ 爱你们，么么哒！ -快跟会长聊十块钱儿的- 遇到让你心烦的人或事儿该怎么应对？ 比如，总是劝你买课的健身教练。 （就把我当成闺蜜，快来聊聊吧~） |
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