祛湿

​黄帝内经》由5种食材选配而成的，百试百灵食疗祛湿妙方!

材料： 红豆、薏仁、芡实、淮山药、枸杞。

做法： 用洗好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。 在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。