鼻炎护理小常识（一）

中国中医药科技开发交流中心科技成果推广项目

鼻炎护理小常识（一）

1

不挖鼻孔

经常挖鼻孔的人鼻腔内不仅会损伤皮肤内的软组织，而且还可能会压迫鼻腔内的神经，使鼻子的嗅觉功能减退。

2

保护鼻子不受力

鼻子承受外力的能力不强，如果力道太强的话鼻子会疼痛难忍，而且还容易出血，所以要保护好自己的鼻子不受外力。

3

清理鼻涕时要注意

清理鼻涕的时候要轻轻地清理，千万不要太用力以防损伤鼻毛。

4

轻轻按摩

用两手手指自上而下夹着鼻子轻轻地按摩，不仅可以缓解鼻子的疲劳，而且还可以促进血液循环。

5

保护好鼻毛

鼻毛是过滤灰尘细菌的，可以保证我们呼吸的过程中这些东西进不了我们的肺部，所以鼻毛对我们很重要，我们一定要好好保护。

6

鼻子有问题时及时咨询陈氏中医专家

如果发现鼻子嗅觉功能减退或是经常出血，或是流鼻涕的话一定要及时咨询陈氏中医专家。

陈氏中医鼻炎专科