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烹饪时间: 15分钟 难度: 简单 口味: 中辣
鸭胗含有蛋白质、维生素、钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等物质,食用后能帮助消化,增强脾胃功能。
鸭胗4个,洗净,用开水焯半分钟。
点击查看大图
捞起鸭胗,沥干,切薄片,用少量盐,料酒,黑胡椒,耗油拌匀腌制半小时。
准备好配料,大葱切滚刀状,香菜切段,胡萝卜切片,姜蒜切末,葱切花。
起油锅,倒入姜末,蒜末爆香。
倒入腌制好的鸭胗,加入适量盐,爆炒至变色,装起待用。
再起一口油锅,爆香大葱段,胡萝卜片。
再倒入之前炒好的鸭胗爆炒两分钟。
最后将香菜段入锅,再翻炒均匀,加入适量味精即可。
起锅装盘,摆上几根香菜,撒上葱花。
爆炒鸭胗
爆炒鸭胗花
孜然爆鸭胗
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来自: wangyancnpe > 《饮食》
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