修身之本
个人的修身、养生与治理国家都遵循着同一个原则，人、天地、万事万物、社会关系也都受着共同规则的支配。这一规则就是“道”。静态地说，“道”是世界的本体；动态地说，“道”是支配万事万物的规则。
天根出游殷阳，来到蓼水边上，遇无名人，问道：“请问治理天下有什么好方法？”
无名人道：“走开！你这个鄙陋的人，为什么问这不愉快问题呢？我正要和造物交流，厌烦了，就乘着轻鸟，飞出六合之外，遨游到无何有的地方，安宁广无边际的旷野。你为何拿治天下的话来扰我的心呢？”
天根还是客气请教。无名人说：“你游心在无欲之中，摄气于寂清之境，顺应万物不执私见，天下就可以大治了。”
天下是由人来治理的，但它有自己的发展规律，只要人顺从这一规律而不是把自己的想法强加于它，事情自然就好办了。
庄子说，恬淡、寂寞、虚空、无为，这是天地的准则和道德的真性。天地万物按照自然规律运行，真正的道德是人们自然而然地去行动而不是为了符合规范才去做。
