肌肤呈现问题,很多是由于身体内部的机能毛病而招致的。许多女性贪凉,吃冷饮、凉水果,随意节食又暴饮暴食,这会使脾胃遭到一定伤害,表如今脸上就是黄褐斑。 而白领女性和更年期女性的睡眠缺乏、睡眠质量差,则会惹起肾脏功用不好,从而可能招致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的状况。 艾灸印堂穴,秒杀一切化装品 爱美之心人皆有之,特别是女性,每天都要用化装品,每年在化装品消费少侧上千,多则好几万,各种名贵化装品公司随之风起云涌,名牌产品成为时髦女性关注的焦点,但这些名牌化装品真正有效吗?大家都晓得,效果只是暂时的,只不过是掩饰了我们的缺陷,一旦中止运用,皮肤会比以前更难看。 今天艾妹给大家引见艾灸印堂的古法美容,将从基本上处理面部问题,使您容光焕发。 眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,道家养生者将印堂穴称为“上丹田”,道家以为刺激这个部位,勤加耕耘,就可以获取长生延年的“内丹”。 印堂穴定位 在额部,当两眉头之中间。 艾灸办法 印堂是一个人精气神聚集的地方,在道家修炼中,它被很隐晦地称为“玄关一窍”。灸印堂穴时,你要先将艾条点燃,然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处,先停两三分钟。然后,再从印堂不断灸到鼻梁的上部,来回在这两点之间悬灸。 留意艾灸条不要接触到皮肤,不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时,最好躺着。 据《黄帝内经》记载:“女子五七,阳明脉衰于上,面始焦。”阐明人到中年的时分,自身气血虚弱,慢慢就开端呈现人老珠黄了。 把艾条在脸上灸,其实正是险中见奇。好多人拖延不愈的面部问题,艾灸后容光焕发。 假如你的体质偏阳虚,灸后能够快速地疏浚气血,让面部恢复光泽;假如你是过了青春期,以阳虚体质为主,那用这套办法的效果愈加神奇,有延缓衰老、驻颜回春的作用。 艾灸印堂,除百病 不只如此,灸印堂还能协助你发现身体的其它病症,那么你能够辅助其它的一些灸法,对调理全身具有意想不到的成效。 1.头昏、腹胀的辅助灸法 假如你是气郁体质,那么在灸的时分就会觉得整个眉心一下子发紧、发僵。这时,你一定要坚持由上到下来回灸。往上能够灸到头顶的上星,往下能够灸到鼻尖的素髎;同时向两侧灸太阳穴,各灸15分钟。 2.两眼干涩、看东西眼花、眩晕、耳鸣的辅助灸法 假如你在灸的过程中,感到眼睛干涩,阐明你肝血缺乏。可辅助灸血海、三阴交15分钟。 3.手脚冰冷、麻木的辅助灸法 假如你在灸的过程中,感到一股暖流向上涌,不断流到头顶部,提示中焦气血缺乏,可辅助灸足三里15分钟。 4.过敏性鼻炎的辅助灸法 假如你在灸的过程中,感到一股暖流向鼻子里浸透,阐明你有过敏性鼻炎。这时,你能够增强灸素髎,以及手臂上的曲池、养老,各灸15分钟。素髎专治鼻塞、鼻出血、流清涕等;曲池能够宣通上焦,疏浚头面部瘀结气血;而灸养老穴呢,能够养心血、补肾。灸以上穴位对缓解各种鼻炎病症,效果十分好。 附:艾灸的常用美容穴 1合谷 在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。 2太冲 在足背侧,当第1、2跖骨分离部之前凹陷处。 3三阴交 在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘前方。 4血海 屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。 5关元 小腹正中,肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。 6气海 肚脐下面,肚脐和关元穴的中点。 7足三里 取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。 艾灸美容忌讳 (1)在我们艾灸时要坚持心情愉悦,不要吃得过饱或者直接不吃,这都不合适艾灸。同样,假如你处于疲倦、醉酒、大惊、大恐、大怒等状态下,那最好也不要施灸。 (2)女性在月经期需求辩证施灸,怀孕妇女不可在下腹部、腰骶部施灸。 (3)高血压、发高热的患者勿灸。 (4)刚吃过饭勿灸。 (5)心脏部位不可屡次施灸。 (6)面部制止大艾炷施灸,更不可着肤灸。 |
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