 豆芽在我们日常生活中真的是廉价到不能再廉价了，在我们南方。有时候1.5--2元就能买到一斤。因为豆芽重量比较轻，一般买上一斤在配带上其他材料炒一盘真的能吃几顿。黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。所以大家都喜欢吃。  豆芽和韭菜炒在一起，很脆，咸的味道，这个菜营养丰富，膳食纤维含量特别高，可以预防便秘和胃肠道癌症，或低热量的饮食食品，非常简单，操作方便，每次我都扫光他们！  配料：豆芽、韭菜、洋葱、盐、酱油。 实践：  1、豆芽浸泡在水中 2、韭菜洗净水切段，葱切葱。 3、锅内适量的油，葱炒香 4，加入黄豆芽炒几口。 5。加适量的盐。 6，再加酱油、炒豆芽， 7，加入韭菜节。 8、煲后迅速翻炒。 9、简单简单的家常菜，味道出奇的好。  注意事项编辑 1、喷入白醋可以让豆芽吃起来更爽快哈 2、韭菜是易熟的材料，要后放，并且稍微翻炒即可 |
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