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本来白净的肌肤上长了斑点，女人颜值会打折扣，为此，不少女人会挑选各种不同的方式来祛斑。而或许有的人既浪费了金钱，又达不到效果，最后弄得很是失望。本来，除斑需要表里兼修，一些天然食物就具有保养肌肤和消除斑点的成效。 西红柿汁——防治斑点西红柿被誉为“维生素C的库房”。维C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有用减少黑色素的形成。因而，每日喝1杯西红柿汁，能使肌肤白嫩，黑斑衰退。 胡萝卜汁——润肤祛斑每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻轻按脸部。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，有滑润、健旺肌肤的效果，并可避免肌肤粗糙及祛斑。
大米黄瓜汁——润泽肌肤取大米100克，黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。黄瓜洗净去切薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅上火加水1000毫升，下大米、生姜，大火烧开后，改用小火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味。1日2次温食，可润泽肌肤、祛斑、瘦身。 柠檬水糖汁——除斑嫩肤将柠檬榨汁加冰糖适当饮用。柠檬含丰厚维生素C，还含有钙磷铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，能够白嫩肌肤，避免肌肤血管老化，消除脸部色斑，还具有防治动脉硬化的效果。 |
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