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推荐语 孩子吃得饱饭，却填不满你的担心。有时候，孩子太听话了，也是一种无言的悲哀。 全文约3000字 预计阅读时间8分钟 孩子的吃饭问题，想必是一些家长们每天必须面对的挑战。 我们经常担心孩子饿着了，想方设法地让孩子吃饱，尤其是一些爷爷奶奶辈的老人，更是不惜一勺一勺地给孩子喂饭，直到孩子的肚子圆鼓鼓才罢休。 很不幸的是有一位小朋友，却因为吃饭过饱而永远地离开了爸爸妈妈。 一、五岁孩子午睡中去世 下午的时候，正在上班的乔女士突然接到幼儿园老师的电话，还以为是儿子在幼儿园调皮捣蛋了，没想到被告知，说:“乐乐睡午觉后没了!” 乔女士一听之下，惊骇欲绝，还以为是自己五岁的儿子失踪了! 于是，都没等老师说完，便立刻驱车火速赶往幼儿园。 谁料到，事情的真相要比她听到的还要残酷。 自己的儿子乐乐，睡午觉后就再也没醒来! 这样的悲剧，乔女士哪能相信，拼命地呼唤着“乐乐”，可是医院抢救室的儿子，永远地闭上了眼睛，失去了呼吸，全身上下一片冰凉。 这究竟是怎么怎么回事? 为什么好端端的一个孩子，只是睡了一觉就没了呢? 让我们一起来回顾下事件的经过。  原来幼儿园中午吃饭的时候，营养教师嘱咐小朋友们说:“小朋友不能浪费食品哦，必然要把饭菜吃完啊!” 乐乐是个听话的乖孩子，于是就大口大口的把饭菜全盘吃完! 12点过后，老师给小朋友们唱完几首儿歌后，就要求都快速进入眠眠状态。 其他小朋友都躺下了，只有乐乐还坐着玩汽车玩具。 老师见到后不免呵斥了几句，乐乐冤枉地说:“老师，我肚子饱饱的，睡不着!” 听了乐乐的解释，老师以为孩子只是贪玩，于是严肃地说:“小朋友必须要睡午觉的，否则会长不高!” 乐乐一听长不高，便害怕地抱着自己的小枕头睡了! 两点左右，小朋友们都陆陆续续地起床，并回到教室了。 可是没看到乐乐，当时老师觉得乐乐是迟睡，所以晚起了就没打算唤醒他。 半个小时过去了，仍是没看到乐乐，老师赶紧就去休息室找人了。可不论老师怎样叫，乐乐都没反应! 当时老师就慌了，赶紧上前摸摸他的额头，发现是冰冰的，而且还看到他的嘴唇发黑，嘴巴鼻子都有黑色污物，已停止呼吸了! 大惊之下，老师立即把乐乐送到医务室，后来转到医院抢救，可孩子却没有再醒过来了! 通过医生的诊断，我们得知乐乐是因为早饭、午饭都吃撑了，还没消化就直接午睡，导致孩子因食物倒流，最终堵塞气管致死!  二、吃饭过饱的危害 乐乐的不幸离世，再次告诫我们，绝对不可以强迫孩子吃饭，尤其是强行给孩子喂饭的不良习惯，更是应该坚决摒弃的。 我们仔细想一想，孩子只有一个，即便老师遭到再严重的处罚，孩子都不会回来了，就算你得到更多的赔偿，孩子一样永远地离开了，家庭的悲哀是任何东西都无法弥补的! 请家长朋友们一定要留意，饱食后，严禁强迫孩子睡觉! 因为儿童的生理发育尚不完善，很容易造成食物倒流，从而引发气管堵塞窒息的危险。 除此之外，过度饱食，还有下列危害 1.呕吐 婴幼儿的胃不像成人那样呈垂直位，而是处于横位或半横位。 平时正常喂养之后，为了避免宝宝呕吐，也需要把宝宝竖抱着拍拍背，使胃内空气排出来。 如果宝宝吃得太饱，胃内食物过多，空气难以排出，所以很容易出现呕吐的症状。 2.便秘和腹泻 吃得太饱容易加重小儿胃肠道的负荷，无论是胃肠道的蠕动还是分泌的消化液，都不能满足过多食物的消化和吸收，从而容易出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。 3.心率加快或心律失常 吃得过饱会刺激胃肠道血运加强，从而增加心脏的负担，甚至有心律失常的隐患。 4.身材矮小 人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。 因此，每次给宝宝喂奶不要太饱，否则会阻止生长激素分泌，让孩子长不高。 5.影响智力发育 宝宝吃得过饱，会造成脑缺血，因为此时胃肠里血液供给增多，而脑部相对处于缺血状态，脑部需要的养料和氧气供给相对减少，这就会影响到脑的发育，从而引起宝宝智力发育障碍。 6.肥胖儿&脑 宝宝吃得过饱，会导致营养过剩。 营养过剩不仅导致“肥胖儿”，同样还会导致“肥胖脑”，使脂肪在幼儿脑组织堆积过多，大脑皮层的脑回变浅，脑的皱褶减少，并且神经脉络丛的发育也差，使宝宝智力水平降低。 三、如何防止过度饱食及其造成的危害 首先，要牢记七分饱的原则 中医理论认为:“要想小儿安，三分饥与寒”。 这里所说的“三分饥”并不是不让孩子吃饱，而是不要让孩子吃得过饱。 每餐七分饱就足够了，因为小儿脾胃运化功能不好，虽然需要水谷精微的营养，却不能多吃，吃多后反而容易出现消化不良等疾病。 对于孩子，吃饭一定要控制在七分饱的底线了，杜绝“十二分饱”的发生。 值得一提的是，在早餐的准备方面，妈妈也要掌握饭量，千万不要为了加强营养，一股脑地让孩子都吃了，这样很容易造成积食，有可能影响孩子在幼儿园的学习精力。 其次是要善于观察，勤于思考，循循善诱 在家里，如果真的困乏了，孩子都会主动去睡觉。 假如孩子在床上自己玩都不睡觉的话，有可能就是吃撑了，此时家长千万不要强迫他们，应该拿本故事书或者绘本，跟孩子互动娱乐，帮助消化食物。 等孩子感觉身体舒服了，自然就会老老实实睡觉了! 当然，最重要的是未雨绸缪了。 在平时，妈妈尽量掌握孩子的饮食规律及饭量，力争做到心中有数，才可有的放矢。 最后要多跟老师沟通，培养良好的饮食习惯 孩子大部分时间在幼儿园，因此为了防止过度饱食，家长应该主动跟老师沟通，让老师对孩子睡眠的个体差别有所理解。 可以建议午饭后，幼儿园能够增加折纸、看书、写字等“安静”的运动，让兴奋的神经系统安静下来，培育心情，自然入眠!  四、朗迪麻麻有话说 我们经常教育孩子一定要听话，做一个人见人爱的乖宝宝。 可事实上，把孩子教的太听话也是一种无言的悲哀。 先不说可能会限制孩子的思维和想象力，更重要的是就连自己吃饭太撑了，孩子也不懂得反抗和拒绝。 因为孩子心中始终牢记的是，一定要做个乖宝宝，所以必须听妈妈和老师的话。 (声明:部分资料来源于网络)
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