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一个人对待生活认真与否， 从生活习惯就能看出， 衣食住行，那些别人不曾注意的小细节， 恰恰反应出不同的生活态度。 有些女人，举手投足间， 就可以感受到她们的生活是如此精致。 而她们的有些习惯，看似极平常， 却正是让她们变得精致的秘诀。  01 早睡早起 让早睡早起成为一种习惯，即使没有太多事情可做的节假日。 一日之计在于晨，早上是万物新生的开始，也是我们精力最充沛的时刻。早起也更容易让人保持清醒的头脑，顽强的意志以及清晰的目标。 要想早起必定要早睡。进入晚上11点，人体各个器官就开始修护排毒，如果你晚睡而且长期这样，那么你的肝脏就十分容易出问题。这就是为什么很多人在长时间的熬夜后精神萎靡不振的原因。
精致的女人是不会让自己置于这一地步的，所以她们会为了身体的好处，更为了灵魂的好处，早睡早起。  02 坚持运动 长期运动是对身体细胞和组织的一次重建，也是永葆青春和活力的秘诀。 经常运动，可以保持修长挺拔的体型，除了带来俏丽的身姿和完美的曲线，更能让女人容颜娇俏、肌肤水嫩，提升整个人的精神面貌。 经常运动的女人，心胸和气场也变得更强大，看起来会更自信迷人。运动可以使女人保持乐观的态度，对待生活积极主动，工作干净利落。  03 爱惜身体 精致的女人会爱惜自己的身体。 她们也会减肥，但在她们看来，为了保持身材而让自己饿着，是世界上最愚蠢的美丽。 她们会珍爱自己，好好吃饭，在家里放好必备药品，就算失意喝酒，也能自己回家。从不熬夜，更不会为了任何人任何事折磨自己。  04 衣着得体 人的衣服是会说话的，一个人的品位、涵养。从她穿的衣服就可以看出来。 优秀的女人会藏起logo的光芒，让自己发光，买适合自己的衣服，为衣服配搭适合的首饰和包包，走出自己的风格。 出门逛街，也记得穿舒适的鞋子，心中清楚知道：适合自己的就是最好的，不必羡慕别人的行头。 日常生活中，学会用针或者小型缝纫机，自己缝补和修改衣服，让所有的东西都保持自己最喜欢的状态。  05 注重仪态 除了衣着得体之外，在人际交往中，一个人的仪态也会给人留下深刻的印象。 精致的女人注重自己的仪态，她们抬头挺胸，坐姿端正，从不抖腿，看起来总是那么优雅、大方。 挺拔向上会给人一种积极健康的感觉，自信的姿势也会让你感觉更自信。  06 定期清理 家的样子，决定你生活的样子。 精致的女人热爱生活，从不是只在嘴上说说。在整理中丢弃自己不需要的杂质，让自己越来越接近想要的样子。 对洁净的要求如果成为一种嵌入灵魂深处的习惯，在自己亲手做这些事情的同时，也会获得身心巨大的宁静和愉悦。 把生活过得简单、丰盛、美好，把房间整理得干净、舒适、自在，才能遇见更好的自己。  07 经常保养 保养是一件极其微小，但却要求人持之以恒的事情。
保养不是买下一大堆昂贵的护肤品，而是选对适合自己的产品，然后常年累月地坚持下来。
一个爱自己并且对自己充满信心的女人，会像擦拭精美的瓷器一样呵护自己的皮肤。 其实保养更像一个人的内衣，彩妆则更像花哨的外套。一个对内衣有讲究的人会比一个只注重俏皮外套的人更懂得生活的品质。  08 热爱读书 如果说保养修的是外在，那读书修的就是内涵。 读书能让大脑保持流动更新的状态，读书亦能让人的思想和灵魂变得深邃。 精致的女人床头都有自己喜欢的书籍，书桌上也会有随时更新的新鲜花草和不断更新的书目，就像潺潺溪水那样保持流动感。  为人善良 赠人玫瑰，手留余香。 精致的女人会去做自己力所能及的善事，会顺手给烈日下的环卫工递一瓶水；会耐心地对待陌生的问路者；会牵着盲人过马路。 她们深知，一个人也许改变不了世界，但却可以温暖另一个人的全世界。她们愿意成为别人的阳光。  10 出门旅行 精致的女人，懂得从格子间里抽离出来，让自己张弛有度、劳逸结合。 去不同的城市，感受不一样的人文风情；去不同的地方，感受大自然的壮美富饶。在旅行中，屏蔽一切恼人的琐事，冥想或随行，彻底放松。 哪怕是约上些志同道合的朋友，去郊外踏青、去山上看夕阳，也是体验一种别样人生 |
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来自： 雅博学苑 > 《精致女人，点滴流露》
