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内向的人爆发时会特别绝，是因为内向的人憋得比别人久。而他憋得久，不是因为他气量大，是他不懂得怎样去表达。 内向的人经常会认同一句话，“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，内向的人就是这样。和其他人一样，内向的人也会生气，也会忧郁，也会有想要和人针锋相对的时候，但他不懂得怎样表达，他内心有潜在的担心，担心自己一旦把负面情绪说出口，会有不好的结果，别人会讨厌他，觉得他多事，周围人会对他投以异样的眼光云云，内向的人因此放弃了，放弃了将自己正当的负面情绪表达出来的契机，让压抑不断蔓延在自己的心底。直到有一天再也忍不住了，一声惊天动地的爆发，让周围的人都大吃一惊，怎么，那个人原来居然是会生气的吗？原来他一直都在介意吗？ 内向的人因为恐惧而拒绝面对自己的负面情绪，但最终他的负面情绪爆发得比谁都厉害，影响比谁都大，这并非他的本意，其中却有他不可推卸的责任。正是因为他待人接物的模式僵化，只懂得用一味的宽厚忍让面对别人，而不懂得正确坚持自己的原则，展示自己的个性，才导致别人对他产生了极大的误判，以为他并不在意，以为他可以一直忍让下去，然而最后却让别人吃了那样大的一惊。而这样的大爆发，往往都是集聚了相当长的时间，由过去种种因果堆积而成，并不仅仅只针对当下充当导火索的那件事，这样一来，内向的人的行为，在他人眼里看来难免又有些小题大做，过犹不及，他的形象就又一次受到了损害。 内向的人如果想摆脱这样的处境，必须想办法让自己待人接物的态度变得灵活起来，必须允许自己以更温和的方式去频繁地表达反对意见。他要在自己这只高压锅上凿出一个小小的孔，时不时让它的蒸汽向外宣泄出来，不至于在内里造成爆炸。他要用湿冷的毛巾包围在锅的表层，让它降温减热，不至于烫伤他人。总之，内向的人要尝试在人际交往中，克服自己对表达负面情绪的恐惧心理，勇敢地对别人说“不”，“我不想”“我不愿意”“我不能”，这类小型的拒绝，哪怕一开始让对方会有些不快，但总会比强忍心中最后喷薄而出的爆发要更能令人理解和接受。 欢迎关注我的头条号：陈诺，愿带你探访每一片花叶上的佛陀。 |
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