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文 | 欧阳芊双 热爱工作固然重要，但如果少了家人的陪伴与支持，那奋斗起来也少了几分意义。 如何在工作和生活之间做到平衡？李开复老师推荐了4条时间管理的法则，很值得我们学习。 1、言出必行，划清界限李开复说他一般周末的时间都用来陪伴家人，尽量不工作，承诺家人的事情，都会尽量做到。 其实很多家庭矛盾产生的原因都是因为对方觉得没有得到认真地对待。 如果你能够把工作和家庭划清界限，该工作的时候认真工作，该陪家人的时候用心陪伴，这会帮你节约大量的时间。 因为你不需要花费太多时间在处理情绪上，有了家人的支持，工作也会更加顺利开展。 2、注重高质量的利用时间时间和时间其实是不同的，这取决于你如何去对待它。 李开复说，在陪伴家人的时候，他会尽量全神贯注，不回邮件，不看手机，尽量配合家人的需求。 有些朋友也说要注重家庭生活，但在陪伴家人的时候往往心不在焉，不是打电话就是刷微信，看起来是在陪家人，但是常常人在心不在。 不用心的陪伴不能叫做陪伴，既然说好要关爱家庭，那就做好高质量的陪伴。 3、忙中偷闲，不忘关心家人李开复说，10分钟的体贴比10小时的陪伴还管用，在工作闲暇时记得给家人打个电话问候一下。 其实你工作忙家人都可以理解，但是再忙也要让家人知道你的心里有他。有的时候不需要什么特别的表示，只要一句暖心的问候就够了。 如果实在怕忘记，可以给自己设置一个备忘提醒，安排在日程表里，打个电话关心一下花不了多少时间，但是效果却抵过任何事后的道歉。 4、闲中偷忙，利用好碎片时间虽然要注重陪伴家人，但在家人休息或者做其他事情的时候，你也可以抽空处理一下自己的事情。 李开复会运用家人午睡的时间处理邮件，迅速地处理好自己的事情。 通过以上4个时间管理法则你会发现，其实想要平衡工作与家庭，首先就是要看你用不用心。只要你想要去做，那总能想出解决的办法。 一个焦头烂额的家庭会严重影响工作的效率，同样一个完全被工作包围的人也会错过很多家庭美好的瞬间。 虽然我们无法做到十全十美，但至少可以做到尽量平衡。在工作上专注，在家庭上关注，这样才能让生活更加幸福。 你有哪些平衡工作和家庭的好方法？欢迎留言告诉大家。
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