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高尿酸血症这种疾病男性和女性都是容易发生的，也根据身体尿酸的深度不同而表现出不同轻重的症状，一般病情不重的症状不明显的呢，就不会影响到正常的生活质量，只要是平时有良好的生活习惯了，不吃一些影响尿酸代谢的食物的话，那一般不会对身体产生严重的伤害，但是如果尿酸太高的话呢，可能就会引起肢体的受损呢，不但有明显的肿胀鼓起的情况，还让患病处出现不同的疼痛不适呢。不过不管是哪种程度的高尿酸血症，平时生活中都得特别注意饮食才行。  引起尿酸升高的原因: 1.尿酸排出减少 肾功能不全，高血压性肾脏病、多囊肾、代谢性酸中毒、甲减、甲旁亢，以及药物(比如利尿剂、阿司匹林、环孢素、酒精等)等，都会影响尿酸的排泄 引起高尿酸血症。所以，慢肾衰的人往往合并痛风，而高尿酸者应慎用利尿剂。 2.增加含钾丰富食物的摄入 含钾丰富的食物有: 瘦肉、淡水鱼、禽类等。 (2)香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。 积极治疗与血尿酸升高相关的代谢性及心血管危险因素 : 1、积极控制肥胖、2型糖尿病、高血压、高脂血症、卒中、慢性肾病等。 2、二甲双胍、阿托伐他汀、非诺贝特、氯沙坦、氨氯地平等在降糖、调脂、降压的同时,均有不同程度的降尿酸作用,建议可按患者病情适当选用。  关于饮食及生活习惯: 1.戒烟限酒，禁饮黄酒、啤酒和白酒。红酒是否增加血尿酸水平存在争议。 2.中等强度，但要避免剧烈运动和突然受凉。 3.控制体重。 4.余甘子淡竹叶茶降尿酸，著名医书《太平圣惠方》中有记载 做法:余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根，每种取5克，将所有的食材放到锅里先大火烧开，再文火煮1个小时后饮用，每日饮用2次。 作用:降尿酸、降三高，消炎。可以降尿酸、治痛风，尿酸高的朋友同时也会有一些三高症状，茶可以有效的降压。痛风发作时痛不欲生，原因也是尿酸在人体内形成结晶，也经常会引发红肿，还可以起到很好的消炎作用。  5.天麻白术茶 原料:天麻，山药，白术，党参、车前草、巴戟天各15克 方法:将所有原料切碎洗净，放在锅里煮半小时即可代茶饮用。每日3剂，连服数日。 功效:补肾健脾，降酸，排酸等功效 6.平贝母银杏叶茶 原料:平贝母，黄芪，银杏叶，生地黄、白及、五加皮各5克。 方法:将以上所有原料切碎，洗净放在砂锅中大火煮30分钟，再小伙煮10分钟焖制片刻即可。 功效:补气养阴消炎通络利尿排酸。 |
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