|
人生总有很多矛盾，但当我们身处于这个矛盾的时候，却往往后知后觉，唯有等到时间过去了，或者自己感觉到时间过得匆匆，再也不能继续荒废下去时，我们才会去后悔，才会想着要去改变。 读大学的时候，学生们拥有最多的，大概就是时间了，可一件事物越是充足，我们就不会去对它加以珍惜。你去看看大学里面的学生，有几个会想着要去读书，有几个想着要做时间管理，有几个想着要去管理好自己的身体和健康作息？我猜你十个手指都能数的过来吧？ 大多数人要么在抱怨自己过于清闲，要么就到处在网络中诉说自己有多迷茫，有时间去抱怨和诉说，却没有时间去图书馆读书，却没有时间去外面参加实习，却没有时间去跑步和健身...... 日子在一天一天的抱怨中，很多人不久就步入了职场，一旦身处于职场之中，就必须解决这样的一个矛盾：时间越来越少和读书需求越来越重这两者之间的矛盾。为什么会出现这样的一个矛盾？因为你在职场中，时间被不断地切割和分散掉，你可能要把不少的时间花费在通勤、出差、开会之上，而这些占用时间的项目，在大学之中是不存在的；而且，当你毕业之后，你为了能够在工作上不断取得进步，争取在将来能够步步高升，你就得不断去更新你的知识，而更新知识的来源和渠道，绝大多数来自于书本，当然一些特殊的行业除外。 碎片时间越来越多，大段可以静下心来读书的时间越来越少，读书任务越来越重，这样的矛盾，你现在真的没有感受到吗？ 这样的矛盾应该怎么去缓和，怎么去解决呢？大家可以参考以下的几个建议： 1，提高书籍出场的概率。 我每次出远门，都会带上自己买的kindle，因为把它给放在书包里，自己每当打开的时候，它就会出现在书包里面，提醒我自己该读书了。 大多数人在什么时候会想着要读书？一般都是在某一天里，看到自己买的书竟然在房间的一角边吃着灰，在良心备受煎熬的情况下，才会拿起来翻一翻，或者是到了某个周末，经过图书馆的时候，看到那么多人捧着书籍走出来，自己的良心又受到鞭笞，才进去里面随便借几本，结果回到家里，又是把它们给堆放到一边吃灰...... 心理学中有一个“曝光效应”，指的是在人际关系中，当某个人在你的眼前出现的次数越多，你喜欢上他的概率会越大，因为人类喜欢熟悉的事物，觉得他们不会对自己的人身安全产生危害，但有一个条件就是这个人给你的第一印象要好，不然多次出现只会惹人烦而已。 把“曝光效应”给应用到读书之中，你可以理解为当知识的载体多次出现在你的眼前时，你更有可能去读它，读书的概率越多，对书越是了解，你对它就越不会恐惧，越不会恐惧，你读书的频率就越会提升，这是一个良性的循环。 所以，我建议你在书包中带一两本自己喜欢的书，或者直接买个kindle，把自己喜欢的书籍给储存在里面，然后把kindle随身携带，增加书籍出场的概率。 2，不同的碎片化时间，有不同的规划 很多人喜欢在坐公交车或者搭地铁的时候进行碎片化阅读，这样其实是不妥的，因为在颠簸的环境下进行阅读，会对你的眼睛造成损害，而且不利于你注意力的集中，我上面提到的携带书籍和kindle，是想让你在不颠簸，碎片时间较长的情况下阅读的，比如出差时搭乘高铁或者飞机，在这些环境下进行的读书活动，不会给你的眼睛带来伤害。 在坐公交车、搭乘地铁和健身房这样的环境中，如果你想要把这些碎片时间给利用起来，可以去听一些有声书，英语类的Podcast或者自己感兴趣的音频付费频道。 3，一定一定要缩小通勤的时间。 时间和注意力是当你一无所有的时候，唯一拥有的东西，所以一分一秒都不应该浪费掉，很多人毕业之后，如果入职的公司在市区，为了节省自己的房租支出，会把房子租在郊区，虽然房租是省下来了，但每天却不得不付出3小时的通勤时间。 我们每个人其实都会陷入一种“适应性偏差”，这种偏差指的是，之前我们觉得适应不了的东西，没过多久我们都会适应下来，比如说中了彩票的那一刻非常高兴，但过不了半年，中彩的喜悦早已经烟消云散，你完全适应了下来。 但也有一些东西，我们是适应不了的，比如说变化。 如果你住在郊区，那每天3小时的通勤时间，对于你来说，就是物理位置上的变化，而这样的变化，你是很难适应下来的，除非你喜欢上了每天乘坐3小时的地铁，那就当我没说。 所以，尽可能把每天花在通勤时间给压缩到最少，你不能希望自己能够适应得了，也不能希望自己能够把这些碎片时间给完全利用下来，最好的办法，要么就是换工作，要么就是换房子。 |
|
|
