拔罐减肥后怎样封穴（转）

在中医看来，肥胖肉是堆积在体内的垃圾，现代人物资太丰富，多食少动，加上又喜欢用手机、电脑，常常一坐就是半天，不喜欢运动，出门就是车，所以肥胖者越来越多；好比本来畅通的小河，人们丢下去许多垃圾（垃圾食品），又没有及时清淤，结果小河便逐渐变得堵塞了，河床变高，河道变窄，水的流速也变慢。

而拔罐能去除体内的寒湿之气，加强气血的运行，所以拔罐减肥有一定的功效。拔罐也是有所禁忌的，特别是拔罐之后，要好好地封穴。

工具/原料

• 拔罐器

方法/步骤

1. 封穴的定义：

   拔罐完一个穴位后，将被拔罐的穴位封好，再进行下一个穴位的拔罐。因为穴位拔罐之后，毛孔处于张开的状态，如果不封穴的话，寒气就会乘机溜进穴位内，更深，从而导致二次受寒，减肥效果受到影响。

   
2. 封穴的基本方法：

   拔罐后，用手轻轻地揉揉或打打被拔罐的穴位，然后用衣服或毛巾将被该穴位盖起来，避免受凉。

   
3. 封穴时要注意保温：

   事实上，在拔罐过程中就得注意环境的温度，因为拔罐时皮肤露在外面，特别是背部拔罐时，要掀起背后的衣服；封穴时，更要保持适宜的温度。假如在家里自己拔罐，拔罐者可躲在被窝里，盖上被子拔，拔罐后轻轻拍打穴位，盖上被子。

   
4. 拔罐后有水泡怎么封穴？

   对于肥胖者，体内湿气、寒气严重，拔罐后很容易出现水泡。其实拔出水泡，比没有水泡的效果好多了，但是介于有水泡不好看，所以为了防止拔出水泡，拔罐的时间还是不要太长，30分钟左右也就可以了。如果有水泡也不要急，封穴时用家里的缝衣针在火上烧红，戳破即可，也可涂一点紫药水，然后不要动它了，用衣服或被子盖上即可。

   
5. 拔罐后被拔的穴位高出怎么封穴？

   有的时候，拔罐的穴位的皮肤会变得又紧又硬，高出其它地方很多，好像大疙瘩似的。封穴时，就用手掌根轻轻地按揉、或拍打高出的部位，高出的地方会逐渐变平。揉时为防止受凉，最好盖上衣服。

   
6. 拔罐封穴的其它注意事项：

   拔罐封穴后不要喝冷水、更不要吃冷饮，要喝也是喝温开水，以防止寒气从身体内部受寒爱凉；拔罐后半小时内也不要洗澡。

   减肥只是拔罐，效果是很慢的，最好配合其它方法，比如敲打，对肥胖处平时就可以轻轻敲打， 以加强气血运行；还可以推腹，就是在肚子上从上到下地推，将肠胃里的垃圾全部推出，推腹后排便排气会增多，这是好现象。好比清理小河必须将河底的淤泥清理掉一点，河流运行就通畅多了。

   
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