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记得有一次，一个朋友和我诉苦。 说他和人没说二句话，对方就离的远远的。 想和爱人亲近一点，爱人也嫌弃他。 经过了解，原来是被口臭一直困扰着。 生活中，很多人都会有口臭的烦恼。 像我那位朋友经历的，时间一长就会产生自悲心理。 那有没有办法可以消除口臭呢？ 下面我们就来解决口臭的问题。 感谢穴位妙用公众号的小编给了我这个经验，在此对她表示感谢。 先来教伙伴们一招如何判断自己是否有口臭？ 有一个非常简单的自测法，将自己的左右两手合拢并紧，包住嘴和鼻子，然后呼出一口气，闻一下味道。或是轻轻的添一下手背，过10秒钟闻一下手背的味道有没有异味。 如果测试出来有口臭，那咋办？ 口臭源于心脾之火旺盛，心包经积热日久、或由脾虚湿浊上泛所致。 有一个穴位，是心包经的原穴，最能泻脾胃火、祛湿气，经常按摩这个穴，可以有效解决口臭问题。 那就是： 【大陵穴】 大陵穴在哪个部位呢？ 就是在手腕弯曲的时候，手跟手臂之间会出现很多横纹，横纹的中点就是大陵穴了。 我们可以用按摩的方法调治。 按摩的时候要稍稍用力，刺激到组织深层，产生酸麻的感觉为宜，每次按压5-10分钟，每天一到两次。 另外，还有一部分人的口臭，并非上述原因。 而是因为本身口腔不卫生引起的口臭，食物残渣长时间残留在口腔内，会导致细菌腐败发酵，产生挥发性的硫化物以及其他有异味的物质，从而引起口臭。如果患有牙龈炎、牙周炎等疾病，也是口臭的高发人群。 对付这种口臭，给伙伴们一些简单的小妙招。 在刷牙后，可以刷下舌苔，这样不会让细菌过度繁殖。在饮食上，可以多吃一些蔬菜水果，喝一些柠檬水，让我们自身的消化系统变得健康起来。另外，保持口腔清洁也是非常重要的。 |
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