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很多男人都喜欢补身体，可是这男人补品可是大有讲究，随便乱补的话可是会伤了身体。那么男人吃什么大补呢?在平时的饮食中男人大补的食物又有哪些呢?男人一过40就吃保健品？别傻了，冬寒补肾这样吃，省钱还管用 补肾食材中，首选山药。山药性味甘平，归脾、肺、肾经，是平补三焦的良药，有很好的补益脾肾、滋养肺气的作用。山药最好蒸着吃，放锅中蒸煮20分钟左右，男女老少都适宜。 豇豆： 性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明？李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚遗精。” 鸽肉 民间素有“三鸡不如一鸽”之说，由此呆见鸽肉不仅营养价值比鸡、鸭、鹅更高，而且具有独特的滋补功效。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。 毛薯具有健脾止泻，益肺滋肾，解毒敛疮之功效。主治脾虚泄泻，肾虚遗（之）精，带下，小便频数，虚劳咳嗽，消渴，疮疡溃烂，汤火伤。 辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，肾脏亏虚，增强人体免疫力方面具有显着疗效。晚上睡觉前吃点它，男人就会变得精力十足了！ 虾：营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 常喝蒲公英茶这样能很好的帮助肝脏解毒，防止酒精肝和脂肪肝产生，让你整个人保持年轻态健康体。蒲公英全身都是宝，尤其是它的根，也能泡水喝，而且功效很大，具有清热解毒的效果，对肺部烟毒有很好的清洁作用。 |
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