“忍气”也伤肝，常吃三种食物，还你一个好肝！

宋大嫂是村里村外的“老好人”，平常谁家有点啥事，都热心帮忙。妯娌3个，婆婆喜爱大儿媳妇，心疼小儿媳妇，有啥活都喊她来干。无论是婆家还是丈夫欺负她，她也不吭声。

有句老话，好人不长命。讲的好像就是宋大嫂，不到50就患上肝癌。以前婆婆生病了，她脚前脚后的照顾。这回家里人知道她患上“绝症”，就连她丈夫都认为治病是浪费钱。一天医院没住，吃了点药依旧继续干活。

最后，一年都没熬住，就死了。她死了以后，无论是她的儿子还是女儿，都讲死了也好，活着也是受气。有人指责她女儿，你妈生前对你那么好，你怎么不孝顺？

她的女儿就说，每次让她不要忍着，都说忍忍就过去了，这不活该受欺负么？虽然宋大嫂的女儿这么说，但是大家都明白这孩子孝顺，宋大嫂最后的日子，都是这姑娘照顾着。

中医认为，“七情”受伤会引起气滞血瘀而出现癌症，“百病皆生于气”、“万病皆源于心”。据调查数据表明，与普通人相比较，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的几率，比性格开朗的人要高出15倍。

当代肿瘤学的调查证明，许多癌症患者都有一种性格类型，有学者叫作“癌症性格”。

癌症性格的具体表现

1.性格内向，表面上逆来顺受，内心却怨气冲天；

2.有精神创伤史；

3.情绪抑郁，好生闷气，且不善宣泄，生活中一件很小的事也会导致忧虑不安，心理上处于紧张状态；

4.表面上处处牺牲自己为别人打算，但内心又不愿意；

5.遇到困难开始时不尽力克服，拖到最后又不得不被动应付；

6.不敢竟争，逃避现实，企图以姑息的方法来起到平衡。

生气时，身体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的产物，作用于中枢神经系统，使血糖上升，脂肪酸分解提高，血液和肝细胞内的毒素相应增多。也就是我们常讲的“怒伤肝”，不停积累，等到发现的时候已经悔之晚矣。

身体劳累是我们常遇到的现象，通常状况下只要睡一觉或是休息一会就会舒缓。可是肝脏病症引起的劳累是不能通过休息来舒缓的。

肝脏是人体中的排毒器官，它更是人体内部负责代谢的器官，负责身体的产物代谢，达到调整均衡的作用，一旦肝脏的功能开始降低，就会出现人体内部激素失衡，营养物质消化不足，人体无法获得生命运作所需要的能源，那么就会出现劳累。

肝癌初期征兆

肝癌在初期的征兆不明显，很多病人得病很长时间，都没有感觉，等到病症变化到一定程度才会出现肝区疼痛、疲乏无力、食欲降低、日渐消瘦等征象，到晚期则有黄疸、呕血、腹水、晕厥等表现。

得肝癌能活多久?

早期肝癌患者医治后5年生存率可以达到50%-70%，但晚期肝癌如不医治平均生存期只有3-6个月。肝癌病人能够在初期发现并及时医治，有些甚至可以活几十年。

肝癌晚期病人的生存期因人而异，病人的身体素质、心理素质，还有医治方法是不是得当都是影响因素。肝癌临死前会出现严重的恶心、呕吐、吸收道出血、继发感染、电解质紊乱等症状，且此症状往往比癌症疼痛更令人苦恼。

吃什么才能养肝护肝？

1、菠菜

菠菜含有丰裕的胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿产物等营养物质元素，拥有滋阴润燥，舒肝、补肝养血等作用。尤其适合肝气不舒并发胃病的人。

2、北五味子

经实验调查证明：五味子及其种仁提取物对CCl4所致动物肝脏受损导致谷-丙转氨酶上升可明显下降；五味子中的多种成分能明显提高肝脏的解毒能力，并可以减轻化学物质对肝脏的损伤。

3、茶饮养肝

降火清肝喝乌麦葛根茶，茶中富含丰富的儿茶素和茶多酚，可以帮助肝脏及时排泄出去毒素，乌麦葛根茶排毒养肝作用尤为突出。

取菊葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，决明子，桑叶，枸杞子，甘草制成乌麦葛根茶包，每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！坚持一个月，可见到明显的护肝效果。适合长期熬夜，焦虑人群饮用，效果非常明显！

方解：菊苣根为药食两用植物，富含多种营养物质，通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性，从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。

苦荞具有养肝护肝的作用，是因为苦荞中含有一种丰富的生物类黄酮化合物，生物类黄酮可以解除醇中毒、保肝护肝，对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤有一定疗效。此方适合熬夜多虑，长期喝酒人群使用！