|
36岁的小林是一名公司的高管，平时因为应酬比较多，为了锻炼身体，他就给自己养成了早起跑步的好习惯。可不料在一次跑步途中，他两眼一黑，就突然晕倒在地。过了好久，才被路人发现，并拨打了急救电话。送医院后经CT检查，医生说，他得的是脑出血，生命危在旦夕…… 脑出血是指非外伤性脑实质部位的血管破裂引起的出血症状，它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之—。 医生会诊后说，小林是小脑出血，而且出血量大。并且送来时间过晚，即使手术成功率不会太大！但是，在一旁的家属坚决请求做手术，不能眼睁睁的看这亲人离去。 于是，小林被推入手术室，可就在患者被推进手术室后，由于患者出血量过多，压迫了延髓生命中枢，手术台上突然死亡，最终没有救治成功。 家属知道结果后，在走廊里哭的欲罢不能，好好的一个人说没就没，任谁也无法接受！ 事情结束后，医生从家属口中了解到：小林由于总喝酒应酬，一直患有高血压，虽然高血压6年了，但是，他平常却不按时吃药，有症状就吃，没症状就停。而且他总觉得天天吃一种降压药时间长了对身体反而不好，平时就道听途说随便吃，有的时候好几天也不吃，感觉头晕了才想起来，因此，血压一直不稳定！ 事实上，就是这个坏习惯害了他！ 高血压患者只有通过长期降压治疗，坚持合理用药、不随意自行减少药物剂量等，才能有效保持血压平稳，减少心、脑、肾等并发症的发生的可能。 一旦血压高了后，及时到医院就诊，先搞清楚高血压是原发性还是继发性。对于继发性高血压，一旦病因去除，高血压有可能完全治愈。因此，不少继发性高血压有可能治愈，不需要终生服用降压药。对于轻度高血压，也有相当部分患者可通过生活方式的改变使血压恢复正常。不过，90%以上的原发性高血压病因不明，至今不能根治，所以高血压一旦确诊并需要服药，就得终生服药。 高血压患者平时也要谨记“三慢” “一慢”：吃饭要细嚼慢咽 如果选择快速的吃饭，使身体分泌消化酶的速度赶不上食物供应，再加上老人本身肠胃功能就有所退化，由于消化酶的不足，而使食物到达小肠时成为液态的比例非常低，过度堆积十分容易导致便秘的出现，而便秘则可能导致老人出现高血压。 “二慢”：排便不要着急 老人更容易出现便秘的情况，造成长时间的下蹲而解不出来，造成久蹲，站立时容易引发老人过性脑缺血，出现高血压危险。但是如果排便时操之过急，直肠黏膜以及肛门边缘容易被撑破。特别是患动脉硬化、高血压、冠心病的老人，排便时突然屏气用力，容易导致血压骤然升高。 “三慢”：变化体位要慢 当患者体位改变时往往会发生头晕眼花等状况，长此以往也容易导致高血压的出现。因此，老人变换体位时，一定要注意动作不要太快，幅度不要过大，时间不要过长，避免发生眩晕、晕倒或引发其他问题。 除了“三慢”意外，高血压患者平时可以吃一些降压食物，更有助于血压的控制： 一、豆制品 高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜，例如：60公斤体重的人，每日应吃60克蛋白质。其中植物蛋白应占50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白虽无降压作用，但能防止脑卒中的发生。 二、胡麻仁油 胡麻仁油富含丰富的α-亚麻酸，含量在55%以上。α-亚麻酸不仅能降血脂、预防血栓，而且对临界性高血压有很好的疗效。 进一步研究表明，人体脂肪组织中的α-亚麻酸水平绝对增加1%，收缩压，舒张压及平均动脉压均下降666.10Pa左右。 每日可以将5ml胡麻仁油拌入200ml自制酸奶中，充分拌匀，饭后饮用一杯即可。 三、茄子 很多人都不知道，茄子有降血压的功效，这是因为茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。 四、鳄嘴花茶 鳄嘴花是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。其含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用，可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用，有综合调理三高的功效。 五、猕猴桃 猕猴桃有降压效果，由于猕猴桃中的果胶、膳食纤维和植物固醇，高血压的患者吃猕猴桃还能有效降低身体对胆固醇的吸收，从而改善高血压引起的高血脂以及动脉硬化，防止高血压引起的并发症。 |
|
|
