《黄帝内经》中记载，如果人能注重养生，心态平和，就能活过百岁，安享天年。人类的正常寿命，其实是120岁，但很多人都没能活过这个岁数，通常，影响人寿命的两大坎儿，就是疾病和意外。很多时候，疾病已经来临，身体频频发出信号，但很多人却“充耳不闻”，只因医学常识的匮乏，才导致当疾病被发现以后，患者早已病入膏肓。
人类健康的杀手之一，就是癌症。很多人认为，癌症来的悄无声息，其实，在癌症爆发的前两年，体内就开始滋生癌细胞，身体也会发出这些信号：
1身体发烧，是和体内的“恶势力”在战斗。发烧能杀死体内的癌细胞，如果5年不发烧，就要小心，这可能是肝癌和肺癌来临的征兆。
2手心总是很潮湿，并不是正常现象。有这种情况的人，应该注意自己的甲状腺，是否存在异常。应定期体检。
3肝病虽然还没爆发，但也会导致皮肤莫名其妙出红斑。所以，当身体出现这种况状的时候，应加以重视。
4凌晨1～3点，是肝工作的时间。凌晨3～5点，是肺工作的时间。在这两个时间段，睡眠浅、总是醒，要小心肝癌和肺癌。
5乳房一大一小，差别明显，说明患乳腺癌的可能性大。经期情绪波动大，容易哭、生气，这样的人，容易患上妇科病。
6平时要留意自己指甲的生长速度。指甲长得快是好事，如果指甲生长缓慢、发黄变厚，有可能是淋巴系统出了问题。
7觉得浑身潮热、全身皮肤发热，但实际体温正常，属于低热状态，应引起重视。手心烫、脚心烫，是中医上讲的阴虚火旺。如果总吃泻肺火的药，反而会导致乳腺癌的产生。
8突然很馋、开始胡吃海塞，但整个人却出现了暴瘦的情况，有可能是甲状腺机能亢进。
9早期肝炎会导致患者不近荤腥和油腻。吃荤就想吐，慢性肠胃炎除外。
10平时注意观察一下自己的眼睛，眼角膜上有灰环，要检查一下心脏。
11到了饭点，却没有饥饿感的人，身体也不健康。
12大肠和直肠发生癌变，早期就能再大便上体现出来。症状是：大便干燥、大便带血、大便有粘液、大便次数增多。
13下午，颧骨潮红，属阴虚火旺。如果全天面色潮红，可能是心脏有问题，要警惕高血压这种疾病。
14脸色不好：发白、发黄、发黑、发青，都是疾病征兆。
15早上起床后，伴随头晕征兆，有可能代表颈椎出了问题，或者血稠。
16糖尿病患者，在发病前，会出现心慌、饥肠辘辘的感觉。通常，这种情况在凌晨4、5点钟尤为明显。此症状，会在饭后消失。
17口臭、嘴里有腥味，是肠胃的问题，同时，肝脏病变，也会引起口臭。口中有氨味，要注意肾脏。
18手背血管、静脉凸起，要注意心脏问题。
19胃部被幽门螺旋杆菌感染，导致患上慢性胃炎，会在清晨表现出来，这类人，清晨恶心、想吐。怀孕除外。
20吃油腻荤腥食物以后，肩部存在放射性疼痛，应及时检查肝胆是否有问题。
21皮肤上突然出现黑痣、黑斑，当心皮肤癌。
22不缺钙却频繁抽筋，要小心动脉硬化这种疾病。
