发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 常欢喜的图书馆 > 《中医》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
日课|风吹膝盖凉,怎办?
日课|风吹膝盖凉,怎办?不要以为膝盖冷不是什么大问题,不及时缓解可能会导致膝关节疼痛、关节炎等病症。那么,冬季膝盖冷到底该怎么...
6、23下午膝盖前后疼
6、23下午膝盖前后疼髌骨太高或者太低髌骨推上去不疼,股四头无力屈膝时屁股变高了。小腿胫骨前侧肌肉力量不好,膝盖前侧也会疼。后侧疼...
这个中药外敷方,解决大部分膝关节问题
这个中药外敷方,解决大部分膝关节问题。用桑枝、桂枝、络石藤、伸筋草,羌活,这5味药30克,煎一盆水,煎好了以后兑醋半斤,就是我们平...
人为什么膝盖痛?估计都不知道,3个动作可以缓解
下楼梯疼,这是膝关节发来的黄色预警;上楼梯也疼,这是膝关节发来的橙色预警;腿疼,这说明您的膝关节问题严重了,发出。可能预示膝关节...
膝关节疼痛难忍,教你快速治疗方法!
膝盖
一般来说,做膝关节的保健操可增强股四头肌的力量,对减少关节摩擦、保护软骨有益。首先要找到髌骨,髌骨在膝关节前面,腿部在弯的状态下用手摸膝关节附近的两个坑,这两个坑中间靠上位置就是髌骨。接...
老年人带护膝益处多
戴付护膝,则是老人保护膝关节的一个简便有效的举措,尤其是体重指数高于24(即体重(公斤)除以身高的平方(米2))的老人更要戴。比如一个身高1.55米,体重65公斤的老人,其体重指数是27,显然是超重了,这...
【小穴位 大健康】之?犊鼻穴:关节炎风湿痛配犊鼻
【小穴位 大健康】之?犊鼻穴:关节炎风湿痛 配犊鼻。犊鼻穴也叫外膝眼穴,“外膝眼”就是指此处的穴位在髌韧带外侧凹陷中,内、外膝眼看...
这么多年了,终于找到了治疗膝盖疼痛的验方
这么多年了,终于找到了治疗膝盖疼痛的验方。首先谈到膝盖问题,就要有个概念,从结构上说,大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨,上面还...
微信扫码,在手机上查看选中内容