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生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的脾胃才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾胃才是推动生命循环的第一能量马达。 中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎'，就会百病丛生。调补脾胃，是一切疾病治疗的关键。 脾胃失调的主要表现：胃脘疼痛，腹胀纳呆，食后腹胀，呕恶嗳气；或者喜温喜按，犯吐清水，大便完谷不化，小便短少；或者头身困重，形寒肢冷，大便黏腻，小便短黄；或者嗳气呃逆，或恶心呕吐，食少纳呆，妇女白带量多等等。 脾胃失调的其它几个标志 01 口唇 一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现。 02 鼻子 脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。 03 眼睛 脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。 04 耳朵 脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。 此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。脾胃失调的人，常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。脾胃受伤五脏都遭殃。 脾胃生病的起因 脾胃有四怕。一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关（过劳忧思）。 脾胃不调对五脏的影响 心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。 肝与脾胃互相影响，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。 脾胃虚最先影响肺。肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。 脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。 胃以通为补 现代人工作与生活的压力大，难免会饮食不正常，匆忙的就搞定一餐，也因此埋下了胃病的隐患。中医认为胃病的治疗原则以通为主，又因为山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。主治饮食积滞、经等症。所以长食山楂有助于调理胃。 食用方法：用干山楂泡水当茶饮即可。每天喝一杯，养胃促消化。 脾以健为运 中医医学认为，山药性平味甘，具有健脾的功效，是一味补脾的药食两用之品。因此，食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药。 食用方法：清蒸山药 将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。一日三餐可替代主食进行食用~  为什么要转发本文到朋友圈？ 因为可以帮助需要的人！  为什么要关注公众号“蒜瓣兄弟”？ 因为可以“求医不折腾” |
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