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耳朵是人体容易出毛病的器官，尤其是上了年纪以后，耳朵功能开始衰退，稍不加注意就会引发耳病，最常见的就是耳鸣。  专家提醒，耳鸣如果不及时治疗，还会有引发听力减退的危险，甚至会导致耳聋。因此，生活中一旦发现有耳鸣情况，应及时到医院就诊，同时还可采用以下方法来缓解症状，减轻不适。  拉耳朵  双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉30~ 50次。 搓耳根 两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后，上下搓耳根，一上一下为1次，共搓30~50次。 按耳门 坐位，全身放松，将双手掌心搓热，然后紧按双侧耳门（即耳屏，外耳孔道的小瓣），如此做10次，连做2~3天。  摩听会 用食指、拇指轻柔地按摩听会穴（在耳屏的前下方，与小豁口平齐，张嘴时凹窝处）5分钟左右。  击天鼓 先将双手掌心搓热，用两掌心捂耳，十指按在后头部，再将食指叠在中指上（左手食指叠放在右手中指，或右手食指叠放在左手中指），敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音，共敲击50次。 |
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