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©链接音响，聆听更多音乐细节 听觉促使我们与世界快速联系，听得到声音，让我们真实地感觉到自己是这个世界的一分子，兴起探索世界的动力。
音乐不只是美的艺术，更涵盖人类心理现象。 听音乐是门学问，所指的并非听过多少曲目、认识多少音乐家掌握多少音乐历史脉络。这些音乐知识的累积不难，只要愿意花时间阅读、上课都能达成；真正难的是音乐与人、音乐与生活的联结，是如何使音乐成为生活的一部分并转化成生命的无穷力量。 音乐的应用极为广泛，近年国内外许多研究音乐的报导如雨后春笋般出现：音乐能抚慰人心、疏解压力、让人变聪明、变得有创意，果树听了音乐后长得更好，乳牛产更多牛奶等，从心灵到生活从人到动物，都与音乐密不可分，只要选对音乐！ 许多人渐渐了解听音乐不只是娱乐的选择，也是使生命更美好的激素。举凡养生议题：音乐可以调节身心、帮助放松、释放压力促进睡眠； 大家忧心的竞争力问题，从企业界到公务机构都逐渐了解到，提升竞争力不是努力付出体力拼命，重要的是脑袋里的思考力、创造力，音乐则具有活化大脑、激发创意、帮助思考、让人变聪明的功能； 老师与家长对学生的要求，逐渐走出考卷成绩的框架，开始着重提升年轻学子的感受力，鼓励参与音乐欣赏与音乐活动，从音乐当中培养人文关怀、以人为本的中心思想，亦是未来竞争力不可或缺的一环。
关于如何听懂音乐，应该更往前推至根本的“聆听”能力，聆听不只用耳朵听，更要用心听。音乐起源于大自然，时时刻刻与我们共存。听不到美妙的声音，并非是声音不存在，而是听觉忽略所致。 用心听、开放地听、接纳地听，丰富的声音自然能传入耳朵进到心里。听到的不只是表面的声音，还有声音背后的深层意涵。 优质的人际互动同样建立在彼此聆听之上，喜欢听和喜欢说的人，前者人缘通常好很多，因为述说者会感觉自己被接纳、被重视； 叨叨说不停的人，自顾说得开心，少于聆听，不懂察言观色，无视他人是否愿意听，带给人心理压力却仍然不知，最后只是纳闷为什么大家都如此不耐烦。 不论是亲子、夫妻或朋友，想要维系良好的关系，就要懂得愿意聆听。聆听他人之外，聆听自己也是相当重要的人生课题。人生最大难题是对自己认识不清，无法掌握自己，消极地随宿命摆布，一生过得莫名其妙，徒留一声空叹聆听自己的心跳及心声，会让你更懂得如何爱自己。 文中附录的音乐，提供读者一场“心”的聆听体验。在曲目规划上引导读者，从《阿拉贝斯克》开始关注生命应该有的流动感，在《爱之梦》《月光》里编织梦想，汇入爱与想象力。 用心跟着《夜曲》进入寂静，倾听心声，《波兰舞曲》中将可听见最纯真的心，《阿根廷舞曲》联结出过往最美的记忆，最后跟着乔普林的音乐走向喜悦与轻盈的人生。 聆听能力没有速成秘方，需要耐心与时间，持之以恒地培养，累积得来最是珍贵，是自己真正的资产，无人能取。没有特别艰难的理论程序，除了音乐上的专业建议，更着重于个人的聆听与记录。 通过记录清楚掌握自己的改变，一天一点，一点一滴地累积聆听能力。当生活中养成聆听习惯，进入音乐世界收获将更丰富，你的人生也将超乎想象地美满！ 作者简介：李明茜 台湾人气美女教师，音乐文化传播学者，畅销书作家，主修钢琴，任教于台湾海洋大学，主讲的“音乐与心灵”课程备受欢迎。 |
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