 视频链接：https://v.qq.com/x/page/m05294bpg7f.html 通过面色就能知道你身体健不健康？ 你的脸上有哪些不应该出现的颜色？ 肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位？ 我们自己能否通过气色变化，了解自身的健康状况呢？
1 人正常的肤色应该是怎样的？  中国人健康的肤色，应该是红黄隐隐、明润含蓄。明代表“明亮”，润代表“润泽”，含蓄就是夹有血色，这个就是健康的黄色。
2 脸上出现这3种颜色，你可能病的不轻  有3种颜色，如果突然出现在脸上，是最明显的疾病标志，它们分别是白色、青色和黑色。 1 白色多与肺病、虚证有关 ：脸色过白的人，往往都患有贫血。不仅如此，还会感觉没力气、爱出汗，这是血虚和气虚的表现。 2 青色多与肝病、气滞血瘀有关 ：通常形容一个生气的人，会用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这类词。中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。 3 黑色多与肾病有关 ：青色和黑色都是最为严重的病色，提示有重大疾病。当脸上出现两者结合的青黑色时，就意味着有严重的血淤。而整个面色发灰、发黑的时候，可能是慢性肾病的表现，主要特征是腰膝酸软、排尿失常等。 4 脸色过黄表示脾胃不和：可能表现为吃饭不香，吃点东西肚子就胀，长期腹泻、大便溏稀。如果不注意，时间长了，会逐渐发展为消瘦或虚胖，甚至黄疸。 5 红色多与心病有关：一般人提到满面红光，总觉得很健康，其实，脸发红的人要提防心脏病，还有一些感染引起的热证，如伤寒、肺结核等。
3 好容颜从五脏养护开始  颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。
 1. 补心：让面色红润，心主血脉，其华在面，面部是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。 2. 润肺：帮助肌肤保湿，肺主皮毛，人体通过肺气的渲发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。 3. 补肝：润肤去斑，肝主藏血，主疏泄，肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，黯淡无光，血液淤滞于面部则面色青。 4. 补脾：恢复肌肤弹性，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运、则气血旺盛，表现在肌肤上则会使皮肤柔润，减少皮脂溢出，保持皮肤弹性， 5. 补肾：去皱，抗衰老 ，肾主藏精，肾精充盈，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。
4 喝茶喝出好气色 喝茶可以帮助去皱护肤,茶是天然的健美饮料，长期坚持适量饮茶，茶叶中含有的丰富的生化功效成份：茶多酚类、氨基酸、维生素，矿物质、果胶……都可以帮助我们牵扯住岁月的刻刀，让美丽的容颜持续得更久一点。
 ► 日常建议大家多喝绿茶、白茶，发酵程度低，抗氧化效果佳； ► 40岁以后，建议大家多喝黑茶、红茶，排毒养颜，紧肤抗皱。
5 茶不仅能喝，还有妙用  茶叶富含丰富的的维生素、氨基酸和茶多酚等，对清除自由基、延缓衰老、减肥都有很好的功效，这些成分作用于肌肤，是天然的美肤秘器，所以，不仅要多喝茶，还要妙用茶，给大家献上一款能在家就DIY出来的美容养颜茶面膜~ 转载请标注文章来源：茶频道（hnchapindao） |
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