 今天的主角Chadoy Leon 就是这样一个人 饱满胸肌，浑身肌肉 都抵不过他的俯卧撑带来的震撼  给他日常练习的俯卧撑 按难度分了个级... 看看你能到哪儿 LV.1 实心球换手高低俯卧撑  LV.2 哑铃单边俯卧撑  LV.3 瑜伽球连续俯卧撑  LV.4 '时钟式'俯卧撑爬  LV.5 '蜘蛛式'俯卧撑  LV.6 '跳跃式'换位俯卧撑  LV.7 变肘花式俯卧撑  LV.8 '双手腾空交叉式'俯卧撑  LV.9 '连续击掌式'俯卧撑 LV.10 '前后击掌式'俯卧撑 LV.11 '腿后击掌式'俯卧撑 LV.12 '超人式'俯卧撑 LV.13 '双手及膝盖式'俯卧撑 LV.14 '双手及脚尖式'俯卧撑 你能做其中几种俯卧撑？ ? |
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