高血压再馋也别碰它，贪吃一口血压飙升，再不注意脑梗必来

健康向来是与我们的生活习惯紧密相连的，如果没有健康的生活方式，那么，迟早会患上疾病。预防高血压，就需要在生活中注意自己的饮食，比如那些喜欢动物内脏的人，最容易得高血压。

血管内血液对血管壁的压力，这个压力就是血压。由于血管分动脉、毛细血，所以，也就有动脉管和静脉血压、毛细血管压和静脉血压。

高血压的日常饮食很重要，如果饮食不当，血压就会飙升，如果长期不注意，脑梗、脑出血随时可能发生！比如说我们平时都爱吃这些食物，而这里就暗藏“杀机”，接下来小编就给大家具体介绍一些这样的食物，平时一定要多注意。

鹅肝是高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，其含有的胆固醇和脂肪，会产生诸如体重增加、血管垃圾增多等诸多不利于高脂血症患者病情控制的影响，会使血液黏稠度增高，易形成血栓，阻塞血管，引起相应组织器官的损害。而且还会导致并发症的发生发展。而这些并发症反过来又会加重高脂血症患者的病情。

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

鸡爪等禽类加工食品，不管是卤制的、五香的、盐水的还是泡椒的，大部分都有盐超标的问题，都不推荐吃。可以选择吃鸭脖、鸡翅、鸡爪子这种带骨头的，肉少一点，热量也不高，如果爱吃鸡胗、鸡心、鸡肝等，一次吃1-2个就好。

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。