 一大早在朋友圈看到这样一段话：终于明白为啥我不招人稀罕了，因为不够虚伪，嘴不够甜，不会睁着眼睛说瞎话，慢慢地发现，有一颗好心不如有一张好嘴！因为好心永远比不过好嘴…… 我不知道发表者是在什么样的心情下转发这段话的，也不知道他所指的对象是谁，但我知道看到的人心里都不舒服。我看后第一反应就是“饱饭吃得肋骨疼”。因为我认识这位朋友，可谓儿贤女孝，兄友弟恭，妻子齐聚传统美德。可是他却因心态问题，不能处理好生活中种种琐事，而让自己的生活一步步陷入一个怪圈中。 其实，他不明白，每个人都有心烦意乱的时候。当你不开心，想要发脾气时，不妨想想你的目的是什么，想达到一个怎样的结果。或许你在勃然大怒中发泄了自己压抑多时的苦闷，或许你在大动干戈中宣泄了自己隐忍已久的委屈，或许你在抑郁不平时倾吐了自己蓄积多日的怨愤。但是你可曾知道，你说出的话像刀子插进别人身体里，再拔出来，伤疤永远也不可能消失了。 记得朱自清在他的散文《说话》中曾这样写道：“说话并不是一件容易事。天天说话，不见得就会说话；许多人说了一辈子话，没有说好过几句话。”我想正告这位朋友，好好说话，别让语言成为人际关系的隐形杀手。 好好说话，从控制自己的情绪开始。 一个成熟人的标志就是能控制住自己的情绪。不放大自己的悲伤，也不卖弄自己的伤疤。不见人就指责抱怨，以免像祥林嫂那样，让人生出几分厌倦，也会被贴上幼稚和脆弱的标签。 当听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，就怒气冲冲，坐卧不安，随时准备找人评评理，或者“讨个说法”；当一向顺从的孩子当众顶撞自己时，盛怒之下扇了孩子耳光，大骂“别给脸不要脸”“换作我楼上跳下去算了”“生了你倒了八辈子霉”。心情一旦被坏情绪占领，便脱缰难控，变成处处咬人的怪兽。丧失了理智，逞一时之快，口不择言，让人际关系变得紧张。 一位朋友说，她婆婆去世，母亲去婆家行礼，村口看见大嫂手里提着一袋子鱼。她装作没看见朋友的母亲，扭头就走。鱼头戳破了袋子，要掉出来了，母亲好心主动提醒她。嫂子说：“无所谓，反正是喂狗的！”她母亲听后，感觉是在骂她，因为招待客人的饭自己会吃的。这件事后，她们的关系就进入冰点。后来才知道，嫂子认为婆婆在世，偏向小叔子两口子，财产分配不公。 最近很流行一句话：“爱，就是好好说话’。如果可以，笔者建议，遇事不要先质问，不要批判，不要命令。训斥是解决不了问题的，冷战也无助问题的解决。我们没法改变环境，但我们可以改变自己的心态，多包容那些与己不同的想法的存在。学着肯定、信任、尊重、理解，便能架设沟通的桥梁，共奏和谐的旋律。 好好说话，要学会不去打扰别人的幸福。 每个人都有自己的生活方式，不要轻易用自己的观念和思想去打扰别人的生活，随意地阐述对别人生活状态的歪曲的理解意见；不要随意将自己的想法强行地加载在别人的生活中；不随意评价别人的生活，也许你认为可笑、可恨、可耻的事情，却是别人历经不懈努力才到达的境界。生活不易，谁都不完美，试着站在别人的立场，去理解，不要冷嘲热讽、指指点点。 有一次，一同事说送老公去机场，我想起几天前坐出租车时，遇到的一位女司机态度很好，还送给我了一张名片。当即打电话约定了接送的具体时间地点，同事很感动。说因为航班是半夜，担心找不到车。结果另一位女同事，在旁边插话：这是位“公共汽车”。我俩当时都不明白，明明是出租车，怎么？“这女的作风不好，性生活很乱！”同事可能看到我俩的反应，急忙补充到。 那个找车的同事脸上的笑僵住了，露出尴尬的表情。 这个八卦同事真是奇怪，我又没说是谁？只说是一位好心女司机，她却用这么肯定的口气，给人心里塞进了苍蝇。 好好说话，不做毒舌妇、差评师，不做令人讨厌的烦心鬼，让自己的语言具有迷人的魅力，为他人送去和煦的春风。 好好说话，还要学会丰富自己。 除了生存必须的劳作外，生活中能做的事情很多，喜动，就运动起来，打球（篮球、足球、羽毛球），跳舞（街舞、健美操），骑车（说走就走，看看世间繁华）；喜静，就沉淀下来，看书（专业书籍，小说名著，漫画休闲），写字（练习书法，写文码字，随笔传心），画画（照猫画虎，信笔涂抹）。 生活的内容丰富了，阅历增加了，视野扩大了，境界提升了，心胸自然就开阔了；爱好多了，情趣高雅了，语言自然就顺耳了；朋友多了，孤单少了，自己胡思乱想少了，负能量自然就少了。 马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，他提醒读者学会控制自己的情绪，学会调节自己的心情，突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式，褪去隐蔽的精神暴力，让爱自然流露。 今天我要说：好好说话，真有那么难吗？新加坡一则广告语告诉我们：我们用一年学会说话，却要用一生学会闭嘴。 改变心态，学会闭嘴，远离戾气和怨愤，好好说话，你行吗？ （图片均来自网络，特此鸣谢） |
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