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01 人生就是体验 体验就要淋漓 我们每个人的人生，其实都有一个最好的状态，那就是人生即是电影。主人公有故事，在每一场每一幕主人公都有开场人设，之后的情节和剧本都可以让我们自己来进行设计的。 如果你也期待你的人生也是电影，先来完成三个认知练习。
你每天的生活，就是电影。这不是比喻，而是如果有悬浮摄像机，把关键场次剪辑，配上一些独白和你喜欢的背景音乐，拿给远方的人看。 你需要练习一个旁观或者俯瞰的视角，跳出你自己的电影置身事外，你要想象你正坐在电影院观看你自己的一切。这个过程你要抽离，要客观，甚至刻薄。你要能描述这个主人公人设的原点在哪。 这个认知练习，是要训练一个跳出来看的能力。跳出来看，才能够给出量化初始定位，这是复盘的一个重要能力。
主人公在好电影里就是要完成任务，要解决问题，要打怪升级的，他必然会遇到冲突。其实就是我们所说的日常困难，他也必然奔着达成而去。 尤其是英雄片，他一定要有一个使命唤起踏上征程披荆斩棘走到终点。也就是说，主人公的开篇一定有计划，中间一定有行为。
人生的剧本其实是有两个人来共同完成的，一个是命运，另一个是你。 当你们共同创作的时候，命运的大手，经常写得令我出其不意。尤其是当事情变得特别糟糕的时候，我作为主人公觉很累、很惨、很无助。 但是我能改变一部分，写我能参与的那部分，让我的行为这这其中发挥作用，让电影变得精彩。 02 复盘的真谛是： 我要参与我的命运 上面的三个认知，其实就说到了复盘在这一系列动作里的真谛：计划——行动——复盘
你可以把你的人生想象成自己导演自己的电影，当你在行动的时候，你就会兴致勃勃的去“演好”自己的人生，不断的完成你的主线任务，推进你的剧情。 03 复盘针对的是一个“里程碑目标” 你要找到你最核心的项目是什么 复盘绝不能脱离计划和行动，在一个时间段，你的战略目标是什么？你和谁交手过？结果怎么样？你需要找到具体的事件，明确你要给什么事情复盘。 对比写下每个计划和现实的差距，做鱼骨式的追问，从一个问题引发很多问题，层层的去分析：
每一层追问要填写答案。进行完这个步骤后，你就可以得出行为的解决方案和行为的修正方案。 所以用一句话来总结复盘的方法论，那就是：计划→行为→结果→比对→追问→解决方案→重新到计划，无限循环。 04 听完王潇的分享 你还能在饭团“趁早学院”获得更多！
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▴“趁早”在各地的跑团 ▴“趁早”在各地的读书会 有这样励志的团体在你身边给你鼓励，带动你野蛮地成长，你还担心自己不会变的更加优秀么？ |
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