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来自: 求学修身2011 > 《饮食》
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每天吃几个鸡蛋合适?营养专家这么说
听说常吃鸡蛋会升高胆固醇,一些老人都不敢吃了,或者一些人吃鸡蛋只吃蛋白,直接扔了蛋黄。鸡蛋真的是升高胆固醇的元凶吗?坏胆固醇会...
一天一个鸡蛋最营养?医生:关于鸡蛋的4个误区,现在知道还不晚
鸡蛋是大家每天早餐都会吃的食物,因为它营养丰富,而且味道极其鲜美,非常受大家的喜爱但是对于喜欢吃鸡蛋的人们,总会听到一些不真实...
健康丨每天吃几个鸡蛋对身体最好?答案都在这里了→
在厨房食材中最常见的就是鸡蛋,鸡蛋营养价值高,做法多样,深受大家的喜爱。而对于心血管疾病患者来说,身体对摄入的胆固醇调节能力比...
鸡蛋和金针菇一起炒,比牛肉还好吃,提高智力,排出毒素,早食早好
鸡蛋和金针菇一起炒,比牛肉还好吃,提高智力,排出毒素,早食早好。今天小编为网友们推荐生活中的滋补养生菜,它就是金针菇炒鸡蛋,吃...
鸡蛋吃多会中毒?你鸡蛋吃多了没?
你鸡蛋吃多了没?鸡蛋吃多会中毒?那些吃了很多鸡蛋后,感觉腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者还可导致昏迷的情况,在现代医学中,...
为什么减肥不建议吃蛋黄?
为什么减肥不建议吃蛋黄?别吃蛋黄,不然白练了,这难道是这么极端吗?蛋黄的确有大量的胆固醇,但是蛋黄还是有很多的营养的,往往增肌的人会因为想要练肌肉不去吃,对于一般的减脂的人来说,就没必要这...
【科普小知识】《鸡蛋是吃多还是吃少》
【科普小知识】《鸡蛋是吃多还是吃少》鸡蛋中丰富的蛋白质,有助于受损细胞修复,帮助伤口愈合,有利于病人康复,而且,味道真的不错。...
老人吃鸡蛋一定要学会适量
鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,营养学家建议,每人每天最少要吃一个鸡蛋,但也不是吃得越多约好,吃多了会对健康不利,尤其是老年人。那么老人过量吃鸡蛋会怎样呢?鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会...
注重饮食养生但不要走向极端
注重饮食养生但不要走向极端养生热作为一种社会潮流,已经存在很久了。老中医说:“原因很简单,胆固醇过多对身体不好,但是过少也不行。人体中的胆固醇只有30%,是吃进去的,剩下的全是肝脏自产的。像...
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