好吃红枣千层在家就能做, 不仅香浓可口, 营养价值还特别高!

红枣很多人都喜欢吃尤其是老人和女性，经常用来保养身体保持美貌，俗话说“一日三颗枣，一生不显老”，下面就先看一看红枣对我们到底有哪些作用吧。

1、美容作用，多吃红枣可以预防贫血，使面色红润，看起来有气色。

2、美白祛斑，红枣中含有丰富的维生素c，能有效的防止黑色素。

3、延缓衰老，老年人常常食用可以延缓衰老，上班食用能够缓解疲劳。

红枣的吃法也有很多，泡茶、煮粥、煲汤、丢进火锅、做成搞点等等，今天小编就教大家做一道红枣千层，不知道大家有没有吃过，没吃过也没关系，自己在家也能做。

材料：小麦面粉、酵母，泡打粉，肥膘肉，桂花，红枣干、白砂糖、猪油

1、把肥膘肉、红枣分别切丁。

2、面粉过筛后纳盆，加入白糖、猪油、干酵母、泡打粉、水和匀成面团。

3、用压面机把面团压过后切成长方形，面上刷上一层猪油，撒上一层面粉，对折后擀成长方形。（动作要快哦）

4、再刷油，撒肥膘丁，撒粉，依此方法3-4次。

5、最后擀成长方形，面上撒上红枣粒、蜜桂花少许，上笼蒸熟即成。

红枣自古以来就被列为“五果”之一，它不仅美味，还有补血益气的作用，每天适量吃几颗红枣，不仅能够美容养颜、抗衰老，平时家里多放点红枣，不仅可以做糕点，还能泡茶煮粥合。