第2掌骨侧全息按摩法: 让患者手放松如握球状,虎口朝上,食指尖与拇指尖相距约3-4厘米,让别人或者自己用右手拇指尖顺着自己左手第二掌骨侧长轴方向来回轻轻触摸,会感觉出有一个浅凹槽,全息穴位便分布在这里。 按摩具体方法:用拇指按摩第2掌骨侧相应全息穴,在原处360度转圈按摩点揉,其频率1分钟80至90圈先逆时针后顺时针各按摩3至5分钟。还可以选用棉签之类不太尖锐的物品为按摩工具。按摩完左手,在按摩右手。 部分整体对应法:如果某一穴位是压痛点,就表示与此穴有关的脏腑或器官有病,如胃穴压痛明显,就提示胃、脾、胰等脏腑有病;若某穴无压痛,则表明相应部位器官状况良好;若双手第二掌骨侧都没有明显压痛,则表示全身无大的疾患。同侧对应法:若左手穴位较右手穴位压痛反应强,表示身体左侧器官的病变较严重;比如左手肺穴位痛重,则提示左侧肺部病变等。 平时自己可以按按,查查身体哪里较弱或者有相应疾病,如有相关疾病,不同疾病,分别取各自对应穴位揉压即可,对相应疾病会有一定的改善作用,有空时自己就可以动手按按,简单易操作,对自己的健康会有帮助。 |
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