【教子】关于宝宝光脚，你误会了多少？真是后悔科普晚了

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到底要不要宝宝光脚呢？

温度在26℃-28℃以上就能光着脚走，低于这个温度就穿上袜子，防止寒从脚起生百病吧!

另外当然要结合宝宝的身体状况和家里的地板情况而定，比如宝宝正感冒发烧着呢，那就保护好脚丫。

再比如冬天虽然室内温度达到了，但是家里地板是大理石的，那就穿上袜子最好啦!

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宝宝光脚走路有哪些好处呢？

• 宝宝光脚走路能益智健脑  

  

医学研究表明：孩子经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。

• 宝宝光脚新陈代谢旺盛
  

脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子，会使孩子感到很不舒服。而且赤脚不同程度地避免了足部软组织炎症等脚病的发生。

同时，让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触，还可以避免或减少扁平足的发生，有利于足部发育。

最关键的是，赤脚运动可以对脚部穴位按摩，能起到“健脾益胃消积、补髓益脑聪耳”等作用。

• 光脚可以促进触觉开发

光脚走路，双脚可以接触到不同材质、不同软硬的东西，对脑部形成触觉刺激，有利于开发宝宝的触觉。

脚部触觉如果没有很好开发，那信号输入就不会那么灵敏，导致的结果就是有些人成年后走路会容易摔倒或者绊倒。

• 光脚养成好的走路姿势
  

光着脚能更好地感知地面高低变化，及时调整步伐。而在学步期穿鞋走路的话，这些感受都会受到阻隔，宝宝就需要低头看地面来判断地面变化，久而久之就容易养成低头走路的习惯。

因此，一开始学步时，让宝宝光脚走，宝宝会更加容易抬头挺胸，形成良好的走姿，而且也会走得更加协调。

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宝宝光脚，脚丫冰凉怎么破？

哇！光脚的好处这么多。但是很多妈妈还是会犹豫，因为宝宝的脚丫确实会比别处凉啊，怎样才可以让脚丫子不出现冰凉的现象？

鼓励宝宝多活动少静坐，只要脚部活动起来血液循环就会比较好，就不会出现。室内温度控制在20度左右，一般都可以光脚。

如果发现宝宝的脚丫真的很冰凉，套上厚厚的袜子并不能真正保暖，给小脚丫来个快速按摩热身才是正道。传统观念里的凉了就给穿袜子其实并不能帮助宝宝的脚丫回暖，只有运动起来促进血液循环才能真正暖起来。

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