啤酒这样洗头, 白发多严重, 9分钟头发乌润如墨, 简单实用

本文由仲本堂方乐整理编著，从事生发、脱发、掉发工作十余年，得到许多患者的肯定，对于脱发及其脂溢性脱发、斑秃、精神性脱发、雄性激素源性脱发的改善有较高的造诣。

我们的头发早白，干枯满头头屑，要我们洗头时加一样东西，就能让头发变得乌黑发亮更贱柔顺，快来看看吧！

具体的方法就是大家选好一瓶啤酒，然后把它与温水混合，混合的比例按照一比二的方式，即啤酒一份，那么清水就要准备两份，等稀释完之后，把它放在一旁进行发酵。

之后你就要去把你的头发清洗干净，用毛巾擦干净头发上存在的水分，之后用稀释好的啤酒来清洗头发，在清洗的过程中，你们要用双手以打圈的方式来按摩自己的头皮，这样就能够确保啤酒能够进入到头皮中，从而让营养成分进入到头发中，保养头发。

在清洗完之后，你们用干毛巾把头发擦干就可以了，在这个时候，最好是让头发自然晾干，这样才能够保持头发上的水分，避免因用吹风机而导致头发上营养以及水分缺失。

首乌核桃猪脑饮

食材：制首乌20克、猪脑100克、核桃仁20克、调料适量

做法：

1.首乌清洗干净，备用；猪脑清洗干净，备用；核桃仁清洗干净，备用；

2.首乌放入锅中然后放入适量的开水，水煎20分钟后去渣取汁。然后用首乌汁炖核桃仁与猪脑，最后放入适量的调味料即可食用。

猪脑熟即可，并且最好是隔日食用1次，这样才能起到更好的护发美发功效。除此之外，长期坚持服用还可以起到防治脱发的作用。

白檀香末护发方

中药材：白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各10克，青黛、甘松香各90克。

做法：将上述药材放在一起，共研为末。

用法：每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。

功效：本方可使须发返黑。

可以乌发的食物

墨绿色的蔬菜

　　菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。

黑芝麻护发方

在饮食当中可以多食用黑芝麻，而且能够起到补肝肾滋五脏的作用，还含有着一定的维生素e和一些黑色素，黑芝麻的营养价值也是非常高的，当中含有着丰富的蛋白质和矿物质以及不饱和脂肪酸。